3. Melhora a saúde cardiovascular
A curcumina reduz o colesterol e os triglicerídeos. O colesterol alto endurece e estreita as artérias. Isso dificulta a circulação sanguínea, aumentando o risco de ataque cardíaco e derrame.
Triglicerídeos são gorduras no sangue derivadas de alimentos. Seu corpo os usa para obter energia. No entanto, altos níveis engrossam as paredes das artérias, aumentando o risco de doença cardíaca.
A curcumina oferece resistência contra colesterol e triglicerídeos, proteção contra lesões cardiovasculares.
A cúrcuma neutraliza a formação de coágulos sanguíneos, mantendo as plaquetas coladas.
A vitamina B6 na cúrcuma reduz a homocisteína. Este aminoácido é um subproduto do metabolismo de proteínas. Altos níveis de homocisteína irritam e engrossam as paredes dos vasos sanguíneos. A vitamina B6 impede este processo.
4. Equilibra os açúcares no sangue
A cúrcuma modera a insulina. Este hormônio ajuda o corpo a usar glicose dos alimentos.
Ao equilibrar o açúcar no sangue, a cúrcuma melhora a eficácia dos medicamentos para diabetes. Também reduz a resistência à insulina.
