14. Laranja com linhaça, manga e gengibre
Essa é uma excelente receita de suco para dar energia e disposição. Ele também pode ser conhecido como Suco amarelo.
As frutas com cor amarela são ótimas fontes de energia para o nosso organismo e por isso esse suco é um poderoso energético, que junta os benefícios da laranja e da manga, com as propriedades do gengibre e também da linhaça.
Ele une as vitaminas e fibras presentes nas frutas e na linhaça, e ainda traz a poderosa ação termogênica do gengibre.
Para preparar você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- Suco de 5 laranjas;
- 2 colheres de sopa de linhaça;
- 3 rodelas pequenas de gengibre;
- ½ manga em pedaços.
Preparo:
Para preparar o suco, basta bater todos os ingredientes no liquidificador e consumir logo em seguida.
