9. Pêssego e salsão
Uma bebida rica em vitamina C, fibras e potássio. E olha que, esses são apenas alguns dos benefícios do pêssego para o organismo. Quando complementado com o salsão, que também é uma fonte de fibras e produz energia para as atividades diárias.
Para preparar você vai precisar de:
- 2 pêssegos e meio sem casca e sem caroço;
- 2 talos de salsão;
- 2 colheres de sopa de mel;
- 1 xícara de chá de água;
- Gelo e açúcar à gosto.
Preparo:
Junte tudo no liquidificador, bata, e sirva em seguida. Você pode optar por substituir o açúcar pelo mel.
