Os sucos naturais são uma forma deliciosa de manter o peso, obter os nutrientes necessários para uma alimentação equilibrada e também para combater algumas doenças.
Portanto, aqui mostramos 11 receitas que ajudarão você a ficar saudável enquanto cuida da sua saúde.
1. Depressão
Ingredientes:
– Cenoura
– Maçã
– Espinafre
– Beterraba
2. Dor de cabeça
Ingredientes:
– Maçã
– Pepino
– Couve
– Limão
3. Asma
Ingredientes:
– Maçã
– Beterraba
– Espinafre
– Cenoura
4. Artrite
Ingredientes:
– Salsão
– Abacaxi
– Cenoura
– Limão
5. Colite
Ingredientes:
– Salsinha
– Maçã
– Cenouras
6. Diabetes
Ingredientes:
– Couve-flor
– Espinafre
– Pera
– Brócolis
7. Pressão alta
Ingredientes:
– Beterraba
– Maçã
– Ruivo
– Pepino
– Salsão
8. Melhorar a visão
Ingredientes:
– Pimentão
– Cenoura
– Salsão
– Limão
9. Enxaqueca
Ingredientes:
– Água de côco
– Limão
– Sal do Himalaia
10. Úlceras
Ingredientes:
– Cenouras
– Salsão
– Limão
11. Resfriado
Ingredientes:
– Cenoura
– Abacaxi
– Laranja
Acrescente água para facilitar na hora de fazer o suco e coe se preferir!
