Para evitar que resfriados, tosses e gripes assumam o controle ou levem a complicações mais graves, o tratamento precoce é fundamental. E a expressão “é melhor prevenir do que remediar” não poderia ser mais verdadeira.
Descubra quais plantas para resfriados e tosses não podem faltar no seu armário de remédios naturais!
O outono e o inverno são quando os resfriados e gripes aparecem. A queda das temperaturas enfraquece o nosso sistema imunológico e ficamos mais propensos a pegar resfriados.
Para evitar que resfriados, tosses e gripes assumam o controle ou levem a complicações mais graves, o tratamento precoce é fundamental. E a expressão “é melhor prevenir do que remediar” não poderia ser mais verdadeira.
Apresentamos algumas das principais plantas medicinais para combater a febre, reduzir a congestão ou inflamação e melhorar as defesas de forma natural. Eles funcionam melhor se usados para descansar e reduzir o estresse diário. Quer saber de quais plantas estamos falando?
10 Remédios naturais para resfriado e tosse
1. Milefólio
Reduz a febre de resfriados e gripes, faz suar e também aumenta as defesas naturais. Você pode fazer um chá tradicional para resfriados combinado com flor de sabugueiro e hortelã-pimenta; deve ser tomado 3 vezes ao dia. Evite em caso de gravidez.
2. Alho
O alho é um excelente antisséptico respiratório e anti-resfriado. Use para todos os tipos de problemas no peito, bronquites, resfriados, gripes, otites e coriza abundante. Adicione à comida, tome em cápsulas ou faça um xarope para tosse.
3. Equinácea
Antibiótico e estimulante das defesas naturais, foi demonstrado que a equinácea reduz os resfriados e as gripes. É melhor tomar como tintura. Use para resfriados, gripes, tosses, otites, faringites e qualquer infecção ou vírus.
4. Eucalipto
Nativo da Austrália, o eucalipto possui propriedades antibacterianas e ativadoras das defesas naturais. Faça um chá de folhas ou use o óleo essencial com um inalador para limpar o peito de resfriados, gripes, catarro, sinusite , tosse, bronquite, asma e infecções de garganta.
5. Alcaçuz
Erva antiinflamatória e expectorante, o alcaçuz é usado na medicina chinesa e europeia. Adicione alcaçuz em pó ou tintura a combinações de outras ervas indicadas para tosse, resfriado, infecções respiratórias e bronquite.
6. Tomilho
Erva antisséptica para o sistema respiratório e expectorante, o tomilho é útil para infecções que causam tosse. Usado para tratar infecções no peito e na garganta, bronquite, pleura e tosse convulsa. Tome em infusão ou combine a tintura com outras ervas indicadas.
7. Sálvia
Sálvia é uma excelente erva tônica e adstringente para acalmar dores de garganta. Use como um chá ou tintura e beba para dor de garganta, bronquite, laringite ou problemas na boca ou nas gengivas. Evite durante a gravidez.
8. Flor de Sabugueiro
Remédio para adultos e crianças na prevenção e tratamento de resfriados, tosse e dor de garganta. A Flor de Sabugueiro tem ação antiviral e revitalizante nas defesas naturais e encurta resfriados e gripes. Tome em xarope ou tintura.
9. Verbasco
Verbasco é calmante e expectorante para tosses irritantes, traqueíte (inflamação da traquéia) e bronquite. Beba como uma infusão. O óleo macerado é um remédio para dor de ouvido: molhe uma bola de algodão e coloque dentro da orelha.
10. Enula
Enula é uma erva de grande valor para problemas respiratórios, ajuda a eliminar o muco e tem efeito tonificante e aquecedor nos pulmões. Use para infecções no peito, bronquite, asma ou tosse crônica.
