Os benefícios de ter um cão para saúde são muitos, mas hoje vamos citar apenas 15, que acreditamos ser os mais importantes!
Se é de raça ou não, se é grande ou pequeno, todos nós temos um animal de estimação que entrou em nossas vidas por acaso e hoje é um membro da nossa família. Mas, você sabia que eles podem produzir nos seres humanos uma infinidade de efeitos positivos, tanto físicos quanto mentais?
Os benefícios de viver com um cachorro
1. Protege você contra doenças vasculares
A maioria das pessoas que tem um cachorro em casa costuma fazer uma caminhada de 2 a 3 vezes ao dia para realizar suas necessidades ou simplesmente praticar esportes.
Este simples gesto não só traz benefícios para o cão, mas também para a nossa saúde, uma vez que os proprietários desses animais de estimação têm maior atividade física em comparação com as pessoas que não o fazem.
Portanto, eles são um fator protetor nas doenças cardiovasculares que podem modificar fatores de risco, como pressão arterial, que diminui. Há também uma clara diminuição na pressão sanguínea e na frequência cardíaca, bem como no nível de estresse devido à solidão e ansiedade.
Endorfinas também são liberadas acariciando esses animais.
2- Produzir benefícios no nível psicológico
Os cães são capazes de reduzir a sensação de solidão, o que leva as pessoas que têm um problema psicológico a não querer, por exemplo, acabar com suas vidas, entre outras coisas.
Por outro lado, são capazes de gerar uma melhor integração na sociedade em que vivemos, pois ajudam a prevenir e reduzir os estados de depressão, estresse, sofrimento e isolamento social.
E como eles conseguem isso? Bem, aumentando a autoestima e um senso de responsabilidade em todos os que os rodeiam.
3- Ajuda você a conhecer novas pessoas e interagir com outras pessoas
Ter um cachorro também melhora suas habilidades sociais, pois promove a interação com pessoas que você não conhece. Simplesmente porque você tem esse animal de estimação, você é obrigado a levá-lo para passear e parques e outras áreas de lazer para ele.
Isso fará com que você conheça novas pessoas e melhore suas habilidades sociais. Por outro lado, também permitirá que você estabeleça vínculos de confiança nos relacionamentos interpessoais.
Os vizinhos costumam pedir favores que giram em torno do animal de estimação, criando um vínculo de alta confiança, solidariedade e gratidão entre eles.
3- Eles são capazes de acalmar seus donos em situações de estresse
Embora não precisemos confiar em nenhum estudo para saber que nossos amados filhotes têm a grande capacidade de nos acalmar, a Dra. Karen Walker, da Universidade de Buffalo, nos Estados Unidos, já demonstrou.
Este estudo consistiu em submeter um número específico de pessoas a situações de grande tensão e estresse mental. Graças a esse fato, ela descobriu que, se havia um cachorro na sala, o estresse era reduzido.
Mais um benefício de ter este magnífico animal de estimação.
5- Eles impedem que você fique deprimido
Ou porque eles nos amam com todo o seu ser ou devido à maneira como nos olham ou se comportam, os cães têm a capacidade de impedir que fiquemos deprimidos.
Portanto, esses animais fantásticos são usados em terapias assistidas por animais por seus grandes benefícios no nível mental com idosos e pessoas com deficiência.
6- Aumenta sua felicidade
Como se isso não bastasse, eles também nos deixam mais felizes e há estudos que comprova isso!
Esta pesquisa foi baseada no estudo dos níveis de ocitocina (um hormônio que dá uma sensação de alegria) entre pessoas com cães e animais de estimação, mantendo os olhos fixos nos olhos uns dos outros. O interessante desse teste é que o único contato necessário para demonstrar o aumento foi olhar nos olhos do animal.
Mesmo assim, não precisamos de nenhum estudo que nos diga que eles nos fazem mais felizes, pois basta ver o entusiasmo quando entramos na porta da casa ou a expressão acompanhada de movimentos rápidos da cauda são suficientes para nós, certo?
7- Faz você ficar MENOS doente
Sim, nosso cão também é a razão pela qual adoecemos menos sem tomar qualquer medicamento, porque é o melhor remédio para o nosso bem-estar. Mas, como faz o cão não ficar tão doente?
Seu segredo é muito simples, é cheio de germes aos quais somos expostos diariamente e ajuda nosso sistema imunológico a se formar e a fornecer todas as ferramentas necessárias para enfrentar todos eles.
Isso nos ajudará se gostarmos da companhia de nosso animal de estimação desde que éramos pequenos, para sermos mais fortes e termos menos vírus.
8- Combater alergias
Como eles podem fortalecer nosso sistema imunológico, também podem nos impedir de apresentar alergias no futuro, de acordo com o estudo que analisa a relação entre a posse de animais e o eczema.
Portanto, se você deseja impedir que seu filho tenha algum tipo de alergia, ter um cachorro em casa pode ser a solução para esse problema, pois eles enfrentam todos os germes que ele apresenta, desde pequenos.
Dessa forma, é improvável que eles desenvolvam alergias a pêlos ou caspa.
9- Faz você se sentir seguro
Todos sabemos que os cães são um excelente sistema de segurança para a nossa casa, pois eles nos defendem latindo para possíveis estranhos que possam chegar perto demais. Portanto, é um fato que nos faz sentir seguros.
Nossos animais de estimação podem usar seu agudo senso de audição para detectar quem está vagando pela casa e, assim, nos ajudar a adormecer, o que resulta em nossa saúde de maneira positiva.
10- Desenvolver empatia
Se crescermos com um cachorro, seremos mais compreensivos do que outros que não tiveram a oportunidade de se desenvolver com um amigo dessa natureza.
Por outro lado, também teremos mais autoestima e melhores habilidades sociais e, claro, seremos capazes de desenvolver empatia e tudo mais simplesmente com um cachorro ao nosso lado.
Se tivermos um filho pequeno em casa, essas serão, entre outras, as habilidades que influenciarão seu desenvolvimento emocional e social, independentemente de ele ter ou não uma excelente amizade com seu cão.
11- Eles nos ensinam a ser responsáveis
Ter um animal de estimação é uma ótima maneira de ensinar a responsabilidade das crianças.
Geralmente, quando jovens, eles se apaixonam por esses cães e fazem o possível para tê-los em casa, uma excelente oportunidade para fazê-los cumprir suas obrigações de cuidar e alimentar.
Dessa maneira, o melhor amigo do homem pode nos fazer gradualmente internalizar o senso de responsabilidade simplesmente através de seus cuidados, como brincar, comer, caminhar…
12- Dão estrutura e rotina ao seu dia a dia
Desde que nosso cão entra em nossas vidas, temos que ajustar nossos horários para cumprir nossas obrigações como donos. No entanto, também nos oferece benefícios, pois criar uma dieta e exercícios regulares não apenas ajudará nosso amigo, mas também a nós mesmos.
13- Eles nos tornam pessoas melhores
Com todos os animais, podemos aprender e, neste caso, já que falamos sobre o cachorro, não seria diferente.
Todas as pessoas que tiveram a oportunidade de compartilhar sua vida com um canino não apenas adquiriram a capacidade de responsabilidade e compromisso que seus cuidados exigem, mas também aprenderam a ter paciência, o senso de compromisso e dedicação e a generosidade de que precisam.
Eles também nos ensinam a não nos concentrarmos em nós mesmos e a educá-los como se fôssemos seus pais. Isso significa que, de maneira transversal, aprendemos a amar a natureza e todos os animais que nos cercam, para que, como resultado dessa interação, possamos nos tornar pessoas melhores.
14- Limpar a mente
Além de ter a capacidade de desestressar e se acalmar, eles também nos ajudam a evitar nossos problemas, querendo ou não, eles nos forçarão a cumprir as atividades de cuidado de que precisam.
Portanto, teremos de dar um passeio e brincar com eles, o que pode ser muito benéfico para o nosso bem-estar.
15- Eles podem detectar problemas de saúde
Embora ainda estejam sendo realizados estudos para verificar a veracidade de se os cães são capazes de detectar problemas de saúde como o câncer, já existem vários casos reais que apóiam essa ideia.
Segundo alguns proprietários, seus cães foram capazes de dizer a eles que estavam prestes a sofrer metástases ou que tinham câncer de mama ou próstata. Talvez esses cães possam sentir o cheiro de câncer humano, o que está claro é que já existem treinadores que os ajudam a desempenhar essa função.
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