Todos nós conhecemos os grandes benefícios da água, o líquido que forma a maior porcentagem do nosso corpo.
Os chineses sempre souberam dos benefícios de beber um copo de água morna com o estômago vazio. Este hábito permite drenar os rins, despertar os intestinos e preparar o organismo para o café da manhã.
A água quente ativa a energia vital por dentro, assim como os banhos quentes fazem o mesmo do lado de fora.
Os ingredientes quentes são muito mais fáceis de digerir e de serem absorvidos pelo estômago. O calor relaxa, ativa e flui, relaxando os músculos, evitando que eles fiquem tensos. Desta forma, também favorece a melhoria do sistema digestivo, pois estimula o movimento do trato digestivo, aumenta o fluxo de energia.
Podemos começar a água para despertar o corpo e depois beber meio copo de água morna em pequenos goles. Abaixo vamos lhe dizer os principais benefícios da água quente para o nosso corpo.
Benefícios da água quente no nosso corpo
Mantém o sistema nervoso equilibrado
A água quente ajuda a eliminação de toxinas do nosso corpo. As toxinas geralmente impactam o sistema nervoso, influenciam diretamente nosso estado mental e emocional.
Alivia cólicas menstruais
Certamente você já sentiu essa dor irritante no abdômen, muitas vezes a dor não permite que você execute as tarefas do dia à vontade. O calor tem um efeito calmante e relaxante que ajuda a aliviar os espasmos da barriga.
Perda de peso
Beber água quente com jejum de limão aumenta a temperatura corporal e acelera o metabolismo, o que ajuda na perda de peso.
Desintoxicação do organismo
É um ótimo remédio para desintoxicar nosso corpo. Ao beber quente, o corpo eleva sua temperatura e produz suor, o que elimina as toxinas do corpo através do suor.
Melhora a digestão
Nós devemos mudar nosso hábito de beber líquidos enquanto comemos, isso não nos beneficia em nada. Em vez disso, tome um copo de água morna antes de comer para purificar o intestino e o estômago, recebendo assim alimento ideal e favorecendo a absorção de nutrientes.
Contra infecções
A água morna combate o congestionamento, a inflamação e ajuda a tratar infecções típicas dos períodos de inverno.
Ela não apenas elimina vírus, toxinas e bactérias, mas também trata o tecido inflamado que causa doenças respiratórias. É importante não beber rápido, mas em pequenos goles.
Melhora o trato urinário
Depois de ir ao banheiro pela manhã beba um copo de água quente, assim você protege a saúde da bexiga enquanto limpa o trato urinário, liberando os elementos nocivos que podem estar nele.
Não só você luta contra infecções urinárias, mas também tem um efeito diurético em seu corpo.
Antienvelhecimento
Só faltava isso para que não parássemos de consumir.
Você ficará surpreso ao saber que ele luta contra o envelhecimento prematuro devido às toxinas que libera. Por ter o corpo livre de bactérias, estamos mais preparados para combater os temidos radicais livres que causam o envelhecimento. É essencial para a hidratação interna da pele, tornando-a elástica e tonificada.
