A vida nem sempre sorri para nós, mas, felizmente, também é possível aprender a ser feliz e, para que isso aconteça, podemos ensinar nossos filhos a serem mais otimistas e positivos.
De certa forma, a infância pode parecer a fase mais feliz e pacífica da vida, mas, na verdade, não é bem assim, porque até as crianças à sua maneira podem ficar com raiva e sofrer. Claramente, qualquer pai quer o melhor para seu filho e para tornar isso possível existem ferramentas que nós, adultos, podemos fornecer.
Especialistas dizem que a educação contribui em 40% para o bem-estar pessoal de uma criança e, além disso, existem outras diretrizes que podem nos ajudar a conseguir isso.
1. Aproveite o momento
Um fator muito importante é aprender a viver a intensidade de cada momento, aproveitando todo o caminho, sem pensar apenas no objetivo a ser alcançado. Do começo ao fim, é fundamental aprender a aproveitar cada passo e cada lição que a vida pode nos apresentar.
Se um pai conseguir fazer seu filho entender a importância de sentir alegria em todos os momentos, ele poderá aproveitar todo o processo crescendo com ele, sem focar na vitória, na conquista ou em ser melhor que os outros.
2. Ser grato
Poder agradecer todos os dias pelas coisas bonitas que temos à disposição é um hábito saudável que devemos introduzir aos mais pequenos. Graças a isso, eles logo aprenderam que há muitas coisas pelas quais vale a pena ser feliz e que não são apenas os fatores que nos deixam tristes, irritados e preocupados, basta saber apenas olhar um pouco mais longe.
3. Ser positivo
Para os pais é muito importante poder ter atitudes positivas, pois para as crianças é um exemplo concreto que começam a imitar desde cedo. Viver em um ambiente sem negatividade dará aos pequenos confiança e tranquilidade.
4. Ser capaz de controlar a raiva
Sentir-se frustrado ou chateado não é ruim, mas é necessário ensinar as crianças a canalizar essas emoções. É importante dar tempo para que elas possam desabafar e expressar seus sentimentos é essencial para ajudá-los a lidar com essas decepções da maneira mais adequada.
5. Seja independente
Incentivar uma criança a ser cada vez mais autônoma a levará a ter autoconfiança e viverá com a tranquilidade de saber que poderá se virar sozinha a qualquer momento.
6. Resolver problemas
Deixar as crianças encontrarem soluções para seus problemas e frustrações é bom. De fato, nem sempre estar presente para simplificar sua vida os levará a entender melhor como as coisas funcionam e a aprender a agir de forma independente quando no futuro se deparar com situações complicadas.
7. Ter hábitos saudáveis
A chave para o bem-estar é ser saudável por dentro e por fora. Ensinar as crianças pelo exemplo a comer uma dieta saudável e fazer exercícios regularmente as manterá em forma por toda a vida.
Não esqueçamos que as crianças imitam o que fazemos e que o seu bem-estar é nossa responsabilidade.
