Há muitas coisas perigosas neste mundo.
No entanto, para mim, a coisa mais perigosa é minha mente. Não posso vê-la, não posso tocá-la, mas posso ouvi-la, e isso me faz fazer e dizer coisas estúpidas.
Sempre digo que estou em uma busca constante para me salvar de mim. Sou meu próprio inimigo e, se eu não me salvar, ninguém mais o fará.
Desnecessário dizer que não posso fazer isso sozinho; ninguém pode. Se fosse possível, ou fácil nos livrarmos das más ações da nossa mente, não existiriam tantos livros de autoajuda, cursos e coaching.
Uma das muitas coisas que me salvaram ao longo dos anos são as frases budistas. Eu as tenho anotado há anos e, de vez em quando, abro meu celular ou meu caderno para ler.
Se você também quer sair da sua mente, leia estas frases:
1. “Hoje não vou julgar nada do que aconteceu.” ~Deepak Chopra
2. “Se não há esperança cega, também não há decepção. Se alguém sabe que tudo é impermanente, não se apega, e se não se apega, não pensa ter ou faltar e, portanto, vive plenamente. ~ Dzongsar Jamyang Khyentse
3. “Nada jamais irá satisfazê-lo, exceto temporária e superficialmente, mas você pode ter que experimentar muitas decepções antes de perceber essa verdade.” ~ Eckhart Tolle
4. “Se sua mente está vazia, ela está sempre pronta para qualquer coisa, ela está aberta para tudo. Na mente do iniciante existem muitas possibilidades, mas na mente do especialista existem poucas. ~ Shunryu Suzuki
5. “Se aprendermos a abrir nossos corações, qualquer um, mesmo as pessoas que nos enlouquecem, podem ser nossos professores.” ~ Pema Chödrön See More
6. “Nunca se tem medo do desconhecido; teme-se que o conhecido chegue ao fim”. ~Jiddu Krishnamurti
7. “Veja a confusão como confusão. Reconhecer o sofrimento como sofrimento. Ele sente dor, pesar e divisão. Experimente raiva, medo ou choque pelo que são. Mas não pense neles como maus, como inerentemente ruins, precisando ser destruídos ou expulsos de nosso meio. Em vez disso, eles precisam ser absorvidos, curados.” ~Steve Hagen
8. “Não se preocupe. Quando for a hora certa, você encontrará seu mestre. Quando estiver pronto, algum tipo de energia magnética o reunirá com seu professor.” ~Thubten Yeshe
