Desde que somos crianças, buscamos em nossos pais amor, encorajamento e apoio. No entanto, quando nossos pais não nos dão essas coisas, fomos forçados a desenvolver mecanismos de adaptação para sobreviver no ambiente tóxico.
E o que é pior, esses mecanismos de sobrevivência nunca nos deixaram. Mesmo agora, quando adultos, estamos sofrendo os traumas da infância que sofremos.
O primeiro passo para curar as feridas de sua infância é sua vontade de internalizar e processar o que você passou. Isso não significa que você deva se tornar a vítima e condenar seus pais, mas entenda sua dor para deixá-la ir.
Abaixo você pode ver 10 sinais importantes que você foi criado por uma mãe e / ou um pai narcisista.
1. Eles eram mestres de suas conquistas
Alguém elogiou você por ganhar o primeiro prêmio pela sua obra de arte? Seus pais devem ter pulado imediatamente e disseram algo do tipo: “Sim, é o talento veio de mim. Eu sempre fui artístico quando era criança.“
2. Eles insultam você
Eles muitas vezes insultam você, repreendem, assediam e humilham você.
Eles aproveitaram quase todas as oportunidades que lhes foram apresentadas para se agarrarem a alguma insegurança que tem e a usam como meio de humilhação.
3. Eles tentam te controlar
Seus pais lhe disseram que precisavam de você e que você nunca deveria deixá-los porque não poderiam viver sem você.
Isso tornou impossível para você ser independente e ter uma vida separada de seus pais. Você esqueceu suas prioridades porque estava focado nas necessidades de seus pais.
4. Eles fazem você se sentir culpado
Esse é outro método que seus pais (narcisistas) usaram para controlar você, fazendo com que você se sinta culpado para que você fizesse o que eles queriam que você fizesse.
Você provavelmente já ouviu dizer algo como: “Nós sacrificamos tudo por você“. Consequentemente, você sente que lhes deve algo, então você deve ser obediente e ouvi-los.
5. Eles mentem para você constantemente
Eles mentem para controlar você e te manipular para tirar algo de você. Como resultado, agora você não pode distinguir entre o que é real e o que não é porque você sempre espera que as pessoas coloquem uma armadilha escondida na qual você pode cair.
6. Eles nunca respeitaram seus limites
Você não teve privacidade quando estava crescendo. Seus pais tinham o hábito de entrar no seu quarto sem bater, e ficavam mais do que felizes em verificar suas coisas sem pensar duas vezes. Além disso, eles usaram as coisas que encontraram para te culpar.
7. Eles só amavam quando você fazia o que eles queriam
Você sempre teve a impressão de que seus pais só o amavam quando você fazia o que eles queriam.
Você sempre sentiu que deve provar seu valor para ser amada.
8. Eles nunca demonstraram empatia por você
Seus pais nunca perguntaram sobre o seu dia ou se preocuparam com seus sentimentos.
Você se sentiu como se não pudesse compartilhar seus sentimentos com eles porque eles zombariam de você, ou porque nunca ouviriam você.
9. Eles projetam seu mau comportamento em você
Por exemplo, em uma discussão, você provavelmente já ouviu seu pai gritando histericamente algo como: “Como você se atreve a falar assim comigo? Vá para o seu quarto!“
10. Eles queriam apresentar uma imagem de família “perfeita” para os outros.
É muito provável que tenham feito todo o possível para que os outros o percebam como a família perfeita, amorosa e bem-sucedida que todo mundo quer ter.
Você se identifica com pais assim? Conte nos comentários!
