Normalmente, seu sorriso é a primeira coisa que outra pessoa percebe de você. Seus dentes estão lá, à vista, causando uma boa ou má impressão de você.
Eles cuidam de mastigar e esmagar todas as coisas que comemos. É por isso que, embora nunca pensemos nisso, os dentes desempenham um papel importante em nossas vidas diárias e, portanto, precisam de nossa atenção.
Cuide dos seus dentes e eles cuidarão de você!
1- O segredo dos dentes saudáveis e fortes é o flúor.
Foi demonstrado que o fluoreto evita a cárie dentária e ajuda os dentes a ter uma vida longa e saudável. É por isso que dentifrícios e enxaguantes bucais o contêm em sua composição.
Mas é essencial não abusar, sempre na medida adequada, conforme recomendado pelos dentistas.
2- A placa bacteriana se torna tártaro quando endurece nos dentes.
E é muito mais difícil de eliminar. A placa vem de bactérias, ácidos, saliva, alimentos e adere aos dentes, escovando os dentes que tiramos essa placa.
Quando ela endurece e se transforma em tártaro, apenas um dentista pode remover.
3- Comer ou beber com muita frequência coloca os dentes em risco.
Quanto mais tempo os alimentos que você ingerir com os dentes estiverem em contato, maior a chance de bactérias serem depositadas neles.
4- A boca seca aumenta o crescimento de bactérias.
A saliva dá um pouco de sujeira, mas é boa para a boca.
Ajuda durante o processo de mastigar refeições, até nos ajuda depois de comermos, neutralizando ácidos e impedindo o crescimento de bactérias.
5- O açúcar pode ser prejudicial
Você já sabe que deve evitar o máximo de açúcar. Um estudo da Inglaterra, mostra que o açúcar é o único elemento que afeta os dentes de maneira muito negativa.
Isso ocorre porque as bactérias usam açúcares para produzir ácidos que posteriormente produzem orifícios nos dentes.
6- Escove os dentes duas vezes ao dia.
Se você bebe alguma bebida com ácidos, aguarde meia hora antes de escovar os dentes.
Os ácidos enfraquecem o esmalte, portanto, escovar os dentes muito cedo pode ser contraproducente.
7- Existe uma maneira correta de escovar os dentes.
Faça um movimento em forma de ‘C’. Não coloque força demais ou poderá danificar suas gengivas.
8- Visite o dentista regularmente.
Você provavelmente não fica muito empolgado, mas uma visita ao dentista a cada seis meses manterá seus dentes saudáveis.
9- A cárie dentária é a doença mais comum em crianças.
Achamos que isso não será um problema, porque mais cedo ou mais tarde eles perderão seus dentes de leite, mas os hábitos (bons ou ruins) continuam até a idade adulta. Mais de dois terços dos jovens entre 16 e 19 anos têm cáries.
10- Escovar com muita força pode machucar mais do que ajudar.
Escovar os dentes com muito entusiasmo pode ajudar a eliminar o esmalte, você pode até danificar suas gengivas e fazer sangrar.
11- Os dentes são únicos.
Ninguém mais tem dentes como o seu, algo semelhante acontece com as impressões digitais. Seus dentes podem ser usados para te identificar, nem os gêmeos têm dentes idênticos.
12- A gengivite pode causar perda dentária.
Normalmente, a gengivite é identificada com gengivas inflamadas e sangrando. É fácil de tratar escovando os dentes e usando fio dental, mas, se esquecido, pode degenerar em uma doença periodontal e fazer com que suas gengivas se separem dos dentes.
Outras complicações associadas à gengivite são: diabetes, ataques cardíacos, doenças pulmonares…
Portanto, vale a pena cuidar dos seus dentes!
