No inverno, resfriados e gripes são muito comuns. É por isso que, no artigo de hoje, revelaremos uma bebida que não apenas o ajudará a combater a gripe e resfriados, mas também você vai amar pelo seu sabor.
Esta bebida, conhecida em muitos países como “Hot Toddy”, é feita de uísque, limão, chá, mel e especiarias.
Aqui estão os benefícios que cada um dos ingredientes desta ótima bebida lhe trará:
1- O álcool
Como todos sabemos, o álcool em excesso causa enormes problemas à nossa saúde, mas tomar nas quantidades certas pode ser benéfico.
O álcool dilata os vasos sanguíneos, facilitando o fluxo do muco bacteriano e eliminando o vírus rapidamente.
2- Água quente ou chá
A água quente ou o chá usado para fazer esta bebida, não apenas transforma uísque e mel em um delicioso coquetel, mas também ajuda a respirar.
A água quente acelera o fluxo de muco nasal, ajudando a remover esse excesso mais rapidamente.
Os antioxidantes contidos nos chás preto e verde podem ajudar a combater a infecção, mas fique longe dos chás com cafeína se você quer descansar bem à noite.
3- As especiarias
O cravo-da-índia pode ajudar a eliminar o muco, o gengibre pode estimular o sistema imunológico e a cúrcuma está cheia de antioxidantes.
4- O mel
Possui propriedades antimicrobianas, que ajudam a combater vírus e dão um sabor doce e delicioso à bebida.
5- O limão
A fruta cítrica contém uma grande quantidade de vitamina C e antioxidantes. Também elimina o muco que obstrui o nariz, o que permite respirar mais facilmente.
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