O vinagre de maçã é um ingrediente que nunca falta em nossa cozinha, mas recentemente foram publicados estudos de que esse ingrediente não é bom apenas para temperar nossas refeições.
Um estudo que consistiu em sete pessoas consumindo vinagre de maçã com queijo antes de dormir, mostrou que todas essas pessoas acordaram com um nível de açúcar no sangue significativamente menor em comparação ao dia anterior.
Aqui estão mais razões pelas quais você deve começar a tomar vinagre de maçã à noite.
Por que você deve tomar vinagre de maçã à noite?
O vinagre de maçã pode trazer muitos benefícios à nossa saúde, como:
- Ajuda a equilibrar o pH
- Aumentar boas bactérias intestinais
- Regula os níveis de açúcar no sangue
- Ajuda a controlar o peso
Um estudo realizado na Universidade Estadual do Arizona levou em consideração 11 voluntários que sofriam de diabetes tipo 2 (diagnosticados por um médico), que não estavam tomando insulina.
Cada participante ingeriu uma colher de sopa de água uma noite antes de dormir, ao lado de um sanduíche de queijo.
Em outra noite, os participantes consumiram antes de dormir duas colheres de sopa de vinagre de maçã com um sanduíche de queijo.
Os resultados mostraram claramente como os níveis de açúcar de todos os participantes caíram significativamente na manhã seguinte depois de tomar vinagre de maçã à noite.
Essa descoberta pode ser considerada um enorme avanço, se levarmos em conta que, em 2010, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças estimaram que em 2050 1 em cada 3 pessoas sofreria de doenças relacionadas a altos níveis de açúcar no sangue.
Existem várias investigações que demonstraram de maneira precisa e segura os incríveis benefícios do vinagre de maçã na redução dos níveis de açúcar no sangue.
Além de todos os benefícios já expostos, o vinagre de maçã ajuda muito o sistema linfático, otimizando a função homeostática do corpo.
Tome vinagre de maçã à noite para regular a glicose no sangue e perder peso. Vamos ver o que mais este produto impressionante pode fazer:
- Curar picadas de insetos
- Tratar feridas
- Tratar queimaduras solares
- Tratar fungos nas unhas
- Combater a acne
- Remover verrugas
- Tratar o pé de atleta
- Realize banhos desintoxicantes
- Tratar a caspa
