A celulite e inimiga número 1 do sexo feminino e os exercícios são uma das melhores maneiras de combater esse mal que afeta quase todas as mulheres.
Os exercícios para celulite podem ajudar a desenvolver os músculos da parte inferior do corpo aonde a celulite aparece com mais frequência.
Atividades como caminhar, correr e andar de bicicleta são ótimas formas de prevenir e combater a celulite, esses exercícios são ótimos porque tonificam, definem as pernas além de estimular a circulação do sangue.
Antes de tomar qualquer iniciativa de tratamento veja os vídeos abaixo!
Assista ao vídeo e aprenda com a personal trainer, Tania Oliveira como fazer exercícios para celulite.
