Nada melhor do que uma massagem facial para relaxar o rosto e suavizar marcas de expressão. Com o passar dos anos, ninguém fica totalmente livre de manchas e sinais como as rugas, por exemplo. Sendo assim, este artigo traz para você dicas para fazer massagens faciais em casa e deixar a pele mais bonita e bem cuidada.
Benefícios da massagem facial
A massagem facial compreende uma série de exercícios que trabalham a musculatura do rosto e possui diversos benefícios para a saúde da pele, além de promover bem-estar e qualidade de vida. Dentre os principais benefícios da massagem facial estão:
- Remoção de células mortas;
- Melhora a circulação sanguínea;
- Suaviza sinais de expressão e deixa a pele mais “descansada”;
- Combate a flacidez;
- Rejuvenesce a pele;
- Diminui o aparecimento de olheiras e manchas;
Massagem facial para fazer em casa
O processo é muito simples e requer apenas alguns minutos, porém os resultados são maravilhosos. Antes de começar a massagem facial, é necessário fazer uma limpeza da pele. Utilize um higienizador da sua confiança e remova as impurezas com algodão. Em seguida, siga os passos abaixo:
- Primeiramente esfregue as mãos umas nas outras. Isso fará com que elas produzam calor. Coloque-as sobre a região dos olhos delicadamente e aos poucos vá apalpando as outras regiões da face. O calor das mãos faz com que a pele relaxe;
- Em seguida coloca a ponta dos dedos na testa deixando as mãos no sentindo longitudinal e uma de frente para a outra. Depois arraste-os para os lados (no sentido das têmporas) fazendo uma leve pressão. Mantenha por 15 segundos. Em seguida faça os movimentos para baixo e mantenha por 15 segundos;
- Utilize os indicadores para pressionar a região das sobracelhas por 15 segundos;
- Pressione também a região das têmporas e mantenha por 15 segundos;
- Utilizando o polegar e o indicador juntos, faça um contorno pela orelha pressionando-a. Faça esse movimento duas vezes;
- Molhe uma toalha em água morna e coloque no rosto por uns 2 minutos;
- Para terminar, faça movimentos circulares com os dedos por toda a superfície da face utilizando um hidratante facial de sua confiança.
