Muitas pessoas ficam em duvida se a uva engorda, bom a uva pode sim engordar, mas desde que você exagere e muito na quantidade ingerida. Para você ter uma ideia à uva têm em media 80 calorias por 15 bagos consumidos, isso faz dela uma fruta com baixo teor calórico.
Todo mundo pensava que a uva engordava, mas segundo um estudo publicado pelo Journal of Biological Chemistry ficou comprovado desde que a uva seja consumida com moderação ela pode contribuir para a perda de peso.
A uva pode não engordar mais você deve ficar atento com sua alimentação no seu dia a dia, pois oque fara você engordar não é comer uva, mas sim as calorias que consumiu nos alimentos no dia todo.
Se você esta de dieta e nos intervalos das refeições você sentir fome você pode comer uvas para saciar sua fome, por ela ser uma fruta de baixa caloria não vai engordar e ainda vai ajudar a se manter satisfeito por muito mais tempo.
Espero que tenha gostado do artigo Uva engorda. Agora deixe um comentário dizendo oque você faz para manter sua alimentação saudável.
Ogada pela dica
Muito boa dica!!!
gostei muito legal a dica fasso muito isso quando estou com akela fominha como algumas uvas em vez de comer algo que engorda pois estou de regime.
amei a resposta pq eu como muitas uvas.(analice)
Gistei sempre tive esta duvida
Amei pois estou dieta e poucas me passa fome valeu.
gostei Meu tio queria saber isso mas agora ta sabendokkkk valeu