Alongamentos e exercícios ajudam a prevenir dor lombar A lombalgia é o tipo de dor nas costas mais frequente, caracterizada por aparecer na região lombar localizada no final da coluna próximo a bacia. Quem sente ou já sentiu dores nas costas sabe o incomodo e desconforto que ela causa, é como se nenhuma posição em ...
Cada doença na coluna requer um tratamento diferente Quem possui problemas na coluna sabe como a vida pode ficar complicada. Uma dor muitas vezes aguda em que o corpo parece pedir uma longa pausa, e nenhum movimento faz passar a dor. A coluna é um dos órgãos fundamentais ao corpo humano, oferece sustentação a outras ...
Contraceptivo possui estrogênio natural As brasileiras que procuram uma pílula contraceptiva com estrogênio natural encontram na Qlaira, da Bayer HealthCare Pharmaceuticals, a melhor solução. Ela possui em sua composição produtos como valerato de estradiol e dienogeste, sendo o primeiro um tipo de estrogênio que ao ser consumido se transforma em molécula igual a produzida pelo ...
Sintomas são a indicação de que algo na coluna não vai bem A coluna é a sustentação do corpo e infelizmente 80% da população mundial já sentiu dores nas costas ou irá sentir. Uma simples dor nas costas pode afetar outros sistemas e órgãos do corpo humano, assim como um problema em outras regiões podem ...
Posições básicas ajudam a manter coluna equilibrada e sem dores Quem parar para refletir sobre o corpo humano chega à conclusão da importância da coluna. A sua estrutura em si é mais frágil do que se imagina, ela é responsável por deixar o corpo ereto e aguentar o peso de órgãos e músculos. É o ...
Qualquer ser humano com um pouco de discernimento compreende que uma substância criada para a ingestão equina não deve ser ingerida por humanos, devido a imensa diferença entre seus organismos e esforços diários. Há quem tome a Creatina de cavalo combinada a Creatina própria para humanos, porém a ingestão desta pequena classe de pessoas que utiliza o ...
Após a atividade física é necessário repor todos os nutrientes, sais minerais e a energia que foram gastas com o esforço físico, e estes elementos devem ser repostos em uma alimentação após o treino. Os aminoácidos são responsáveis pela manutenção dos tecidos do corpo , principalmente os tecidos musculares, estes aminoácidos podem ser encontrados em ...
Alongamentos para coluna são importantes para a saúde da sua coluna e devem ser feitos diariamente, por vários motivos. Os alongamentos ajudam a aliviar o estresse para a coluna, deve ser feito antes e depois de exercícios físicos para garantir que nenhuma lesão ou tensão na coluna prejudique sua saúde, aliviam dores nas costas e ...
Ter um corpo bem definido com músculos torneados é sem dúvida sinônimo de muita saúde, para obter bons resultados nos treinos todo o bom atleta sabe que deve ter cuidados com a alimentação e muito foco nos treinos. E você que deseja uma massa muscular bem trabalhada saiba como fazer isto com alguns exercícios bem ...
Na contramão das pessoas que querem perder peso estão as que desejam ganhar massa muscular, seja porque se acham magro demais, por querer ganhar músculos ou por questões de saúde. Ganhar massa muscular não significa comer pizza e pães a semana inteira sem movimentar um músculo. Assim como quem deseja perder peso, ganhar envolve boa ...
