Adicione um pouco de canela ao seu café e desfrute do seu sabor delicioso, enquanto lhe contamos os benefícios que esta mistura proporciona ao seu cérebro.
De manhã, tarde ou noite, não importa a hora do dia que você escolheu para desfrutar uma deliciosa xícara de café, e se você adicionar um pouco de canela os benefícios podem se multiplicar.
Você pode construir uma boa experiência tomando uma xícara de café com um pouco de canela. Por si só, esse grão tem grandes benefícios para sua mente, mas adicionar um leve toque dessa planta de cheiro forte pode aumentar sua capacidade de aprendizado.
Adicione um toque de canela ao seu café e melhore a sua saúde mental
De acordo com cientistas do Rush University Medical Center em Chicago, um pouco de canela em sua xícara de café tem um impacto positivo em sua capacidade de aprendizado. Tudo indica que, ao ser metabolizada, essa planta se transforma em benzoato de sódio, medicamento que, segundo especialistas, é utilizado no tratamento de danos cerebrais.
Conforme a canela se transforma em benzoato, ela aumenta os níveis de CREB no cérebro, uma proteína natural que ajuda a armazenar e criar memórias. Além disso, a canela é um bom ingrediente para equilibrar os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue.
Além disso, está comprovado que a mistura de café e canela ajuda a eliminar os radicais livres e a inibir os princípios ativos que oxidam e inflamam o cérebro. Assim, uma xícara de café não só ajuda o cérebro a acordar por alguns minutos, mas também previne o envelhecimento desse órgão.
Mais uma vez, o café nos mostra porque é o elixir do nosso dia a dia. Embora tenha sido comprovado que esse grão tem propriedades cósmicas, ele é um estimulante natural para nossa mente. Aproveite para tomar um café e não se esqueça de adicionar um pouco de canela para dar ao seu corpo aquele benefício extra.
