Muitas plantas têm sido usadas em remédios naturais por gerações.
Desde os tempos antigos, quando o conhecimento médico sobre o funcionamento do nosso corpo era muito limitado em comparação aos dias atuais, diferentes povos usavam remédios diferentes para aliviar o desconforto, a dor ou os sintomas de algumas doenças.
As diferentes plantas consideradas medicinais têm sido utilizadas desde então, ainda hoje. No entanto, é necessário levar em consideração os efeitos que eles têm no corpo e como usar adequadamente, bem como o fato de que seu potencial de cura é limitado.
Ao longo deste artigo, mostraremos algumas das plantas medicinais existentes e algumas de suas propriedades.
30 Plantas medicinais poderosas
1. Camomila
A camomila é uma das plantas medicinais mais conhecidas pelas propriedades de suas flores. Seus efeitos são especialmente relevantes no tratamento do desconforto gastrointestinal.
Além disso, possui efeitos anti-inflamatórios, antibacterianos e relaxantes. É utilizado em dores gastrointestinais e musculares, cãibras e dores de cabeça, eczema, inflamação das gengivas, feridas e sinusite.
2. Aloe Vera
Outra das plantas medicinais mais conhecidas é o Aloe Vera. É uma planta bem conhecida, com capacidade anti-inflamatória e utilizada em vários produtos de higiene pessoal devido à sua ação favorável à regeneração da pele. Ajuda a melhorar manchas, queimaduras e feridas.
Quando ingerida, essa planta melhora a função intestinal e fortalece o sistema imunológico.
3. Alho
Uma das plantas que mais usamos na cozinha também é uma das plantas medicinais mais conhecidas.
O alho é um potenciador do sistema imunológico e tem efeitos que promovem a circulação sanguínea eficiente (é anticoagulante), além de ser antibacteriano e antibiótico ele possui propriedades antioxidantes.
Problemas comuns como hipertensão ou a presença de infecções são algumas das circunstâncias em que o uso ingerido pode ser benéfico. Ser um antioxidante também reduz a taxa de envelhecimento celular.
4. Eucalipto
O eucalipto é outra das plantas medicinais mais conhecidas, principalmente em relação à sua ação contra doenças respiratórias. Asma, bronquite ou gripe são alguns dos problemas típicos em que é usada.
Também possui capacidade antimicrobiana e facilita a secreção de fluidos como muco (sendo um expectorante potente).
Finalmente, também tem efeitos na redução do nível de açúcar no sangue, algo que pode ser útil para diabetes. É utilizado em alimentos, medicamentos ou até em produtos de higiene corporal.
5. Cavalinha
Esta planta, especificamente seu caule, é especialmente conhecida por pessoas com cistite ou outras infecções do trato urinário.
Também tem efeitos positivos na pele e unhas, sendo um bom regenerador celular e também fortalecendo o osso.
Rico em silício e altamente diurético e depurativo, ajuda a eliminar toxinas. Possui propriedades adstringentes que ajudam a controlar sangramentos.
6. Hypericum
Também chamado de erva de São João. Esta planta medicinal possui propriedades diferentes, mas destaca o fato de possuir propriedades antidepressivas (nesse sentido, é necessária cautela se combinada com antidepressivos, e seu consumo não é recomendado por mais de seis meses), bloqueando a recaptação de monoaminas.
Também tem sido útil em problemas de ansiedade e insônia, além de melhorar as alterações do fluxo menstrual. Também é conhecida sua capacidade analgésica e reguladora de azia, bem como seu papel como auxiliar no tratamento de diarreia e vômito.
Também foi observado em animais que extratos de hypericum poderiam ajudar a melhorar a resistência à insulina.
7. Gengibre
Esta especiaria é muito útil, tendo várias propriedades que a tornam uma planta medicinal cada vez mais relevante. Além das propriedades antibacterianas, antivirais e antiparasitárias, observou-se que possui efeitos anti-inflamatórios e antieméticos (diminui náuseas e vômitos).
Problemas digestivos, fadiga, dores de cabeça e cólicas menstruais são alguns dos problemas nos quais tem sido eficaz.
8. Tomilho
Tomilho tem propriedades antioxidantes e antissépticas. Rico em flavonóides, vitamina C, ferro e magnésio. Estimula o apetite e também é usado como expectorante.
Sua ação antisséptica significava que, nos tempos antigos, era usado para tratar feridas. Também é bom para tonificar a pele e o cabelo.
9. Lavanda
A lavanda possui propriedades relaxantes, sendo útil para estresse e insônia. Além disso, possui propriedades curativas, alérgicas e promotoras da circulação e o bom funcionamento do sistema respiratório.
Também possui propriedades que melhoram a digestão e secreção de sucos gástricos.
10. Limão
Outra planta medicinal altamente conhecida, com propriedades relaxantes, é o limão. Seja na forma de uma flor ou de uma infusão, é amplamente utilizado para reduzir o nível de estresse e ansiedade e relaxar o corpo.
Também facilita o sono e é diurético, além de possuir propriedades antiespasmódicas. Também aumenta a excreção de toxinas através do suor.
11. Dente-de-leão
O dente de leão é uma planta muito nutritiva e com muitas propriedades medicinais. Especialmente indicada para problemas hepáticos e renais, melhora a diurese e a desintoxicação do corpo, além de ter propriedades estimulantes.
No entanto, é contra-indicado para gestantes e pessoas que sofrem de transtorno bipolar e são medicadas com sais de lítio, além de poder interagir com outros medicamentos.
12. Ginkgo biloba
As folhas desta planta parecem ter propriedades positivas quando se trata de estimular o desempenho cognitivo. Dizem que melhora a memória e a concentração, embora o consenso não seja tão amplo quanto se acredita. Também é um antioxidante e melhora a circulação sanguínea.
Ele também tem contra-indicações, especialmente ao tomar anticoagulantes ou outros produtos que já facilitam o fluxo sanguíneo.
13. Orégano
O orégano é um antigo conhecido de nossas cozinhas, tradicionalmente muito bem valorizado e também possui grandes propriedades medicinais.
Especialmente conhecido por sua ação antioxidante, também possui propriedades antifúngicas, antibacterianas, anti-inflamatórias e anti-histamínicas.
Cãibras, dores de cabeça, dores de estômago e molares e problemas respiratórios podem se beneficiar de seu consumo, ingerido ou no chá.
14. Maracujá
É uma planta que possui propriedades calmantes. Reduz a pressão sanguínea e reduz a frequência cardíaca. Além de problemas cardiovasculares, é útil no tratamento de problemas do sono. Possui propriedades broncodilatadoras e antiespasmódicas leves.
É analgésico e também ajuda a acalmar problemas gastrointestinais. Em outros usos, pode ser usado para tratar queimaduras e inflamações.
15. Casca de salgueiro
Não apenas especiarias, flores e raízes têm propriedades medicinais, mas elementos como a casca de salgueiro também podem servir para aliviar certas doenças.
O extrato desta casca é útil como anti-inflamatório. Também foi considerado útil para perda de peso, tratamento da dor de cabeça (na verdade, sua substância ativa é o ácido salicílico, como a aspirina), artrite e dor óssea.
No entanto, como a aspirina, esta planta pode ter contra-indicações (não é recomendada para crianças, adolescentes ou grávidas e lactantes, nem para quem consome anticoagulantes). Também é usado para curar problemas de pele, calos e verrugas.
16. Agave
Agave também tem propriedades medicinais. Especificamente, destaca-se o seu uso na cicatrização de feridas, podendo ser usado como desinfetante (embora o mau uso possa se tornar venenoso).
Sua seiva, além de um possível antisséptico, é útil para estimular a microbiota intestinal e diminuir o colesterol e os triglicerídeos.
Algumas pesquisas mostram que favorece a calcificação óssea e a regulação da produção de insulina (com a qual diabéticos e pessoas com problemas ósseos poderiam se beneficiar com essa planta). Era usado para tratar sífilis, icterícia ou tuberculose. No entanto, esta planta também tem contra-indicações e pode causar dermatite.
17. Cranberry
Cranberries também têm propriedades medicinais. Seus frutos não são apenas comestíveis, mas também um poderoso antioxidante, que também é diurético e benéfico na prevenção de problemas urinários e renais. Antibacteriano, ajuda a tratar infecções. Também é adstringente.
Tem efeitos positivos na visão e favorece o reparo das células da retina. Também é bom para a circulação e para o tratamento de úlceras e eczema. Não apenas seus frutos, mas também suas folhas, podem ser utilizados: observou-se que eles têm uma ação hipoglicêmica, reduzindo o açúcar no sangue (útil para os diabéticos).
18. Ginseng
Esta planta é usada como ingrediente de infusões que podem ser usadas para fornecer energia e manter as pessoas ativas. Além disso, reduz a pressão sanguínea e fortalece o sistema imunológico, aumentando a produção de linfócitos.
19. Hortelã-pimenta
A hortelã-pimenta é utilizada há muito tempo por sua capacidade de aumentar o apetite e melhorar a assimilação de nutrientes pelo organismo, o que melhora o processo de digestão.
20. Chá verde
Muito útil para acabar com azia, entre outras coisas. No entanto, deve-se tomar cuidado com o consumo, pois é contraindicado para as gestantes, dado o risco de facilitar o aborto.
21. Urtiga
A urtiga é uma planta com má reputação porque suas folhas produzem colmeias, mas podemos encontrar propriedades medicinais.
Especificamente, a urtiga tem a capacidade de se exercer como vasoconstritor, o que é útil nos casos em que o sangramento deve ser interrompido.
Por outro lado, por conter muito ferro, também pode ser usado para combater a anemia.
22. Sândalo
Suas propriedades antissépticas à base de sândalo tornam os óleos essenciais desta planta uma boa ajuda na desinfecção de feridas. Além disso, é um diurético eficaz.
23. Aipo
O aipo é um ingrediente comum na preparação de pratos conhecidos na cozinha, mas também pode ser considerado um membro do grupo de plantas medicinais.
Este vegetal é utilizado como digestivo e laxante, devido ao seu alto teor de fibras. Os efeitos diuréticos deste vegetal de caule espesso também são bem conhecidos.
24. Absinto
O absinto, também conhecido como erva sagrada ou artemis amargo, é uma planta medicinal conhecida em todos os continentes e tem sido usada há milhares de anos.
Especificamente, é usado para estimular o apetite e, em alguns casos, para eliminar infestações parasitárias. Além disso, é um ingrediente usado em bebidas alcoólicas, como o absinto.
25. Calêndula
A calêndula é outra das plantas medicinais que, além dos remédios caseiros, também foi usada na cozinha como outro ingrediente. Sua flor é popular por suas propriedades anti-inflamatórias e curativas, por isso é aplicada a feridas.
26. Rosa Mosqueta
Rosa Mosqueta é usada para aliviar a dor relacionada a doenças como artrite e certas infecções. Além disso, é uma das plantas mais ricas em vitamina C, para que as pessoas com deficiências nesse sentido possam incorporá-la à dieta na forma de infusões, compotas ou sopas.
27. Erva-doce
A erva-doce é uma planta medicinal comum nos ecossistemas do Mediterrâneo. É apreciado por suas propriedades diuréticas e por promover a expulsão e digestão de gases.
28. Capim-limão
O capim-limão (Melissa officinalis), é uma planta perene usada em infusões para promover um estado de relaxamento. É um calmante conhecido ao longo de muitos séculos.
29. Rícino
O óleo de mamona é um purgativo bem conhecido e é consumido por via oral, apesar de seu sabor desagradável.
Obviamente, sua preparação é muito perigosa porque utiliza sementes que contêm um potente veneno. Se na preparação não for conhecido eliminar esses componentes tóxicos, é necessário evitar usar como ingrediente caseiro.
30. Alface selvagem
A alface selvagem (Lactuca virosa) é uma planta com propriedades psicoativas que é usada como sedativo em alguns contextos. No entanto, o uso doméstico não é recomendado e é proibido em vários países.
*Esse post é apenas informativo e jamais deve substituir uma consulta médica*
