Emagrecer sem fazer esforço sempre foi sonho de muita gente, agora isso pode ser possível com o uso da quitosana. Ela é uma substancia natural retirada de animais que vivem no mar, como camarão e lagosta. E deve ser ingerida de quinze a vinte minutos antes das refeições.
A quitosana dentro do estomago funciona como uma esponja que absorve gordura. Que depois é eliminada nas fezes e urina. Com ela você pode perder até 24 gramas de gordura por dia que é equivalente 220 calorias. Se combinada com uma dieta e exercícios, a perda de peso pode ser ainda maior, podendo chegar até 5 kg em um único mês.
A quitosana é fácil de ser encontrada geralmente e comercializada em farmácias ou até mesmo na internet. Todos podem consumir a quitosana, exceto aqueles quem tem alguma alergia a crustáceo, como lagosta ou caranguejo ou gestante e mulheres que estão no período de amamentação.
O recomendado seria que você procurasse um especialista no assunto ,como um nutricionista por exemplo para indicar a dosagem correta . Mas geralmente o consumo é de 3g da substancia por dia.
Muito liquido: A água ou qualquer tipo de liquido é muito importante. Fara com que seu intestino trabalhe melhor.
Alimentação balanceada é essencial. Não adianta tomar a quitosana se você come o dobro de calorias que ela perde. Coma alimentos leves e de baixa caloria.
Não abuse da quitosana ela não prejudicial mais pode fazer mal desde que seja enjerida em grande quantidade.
Pratique exercícios eles ajudarão a você emagrecer bem mais rápido. Faça caminhada pelo menos de 20 minutos, e cada dia vá aumentando conforme seu ritmo.
Oque você acha sobre a quitosasna? Já experimentou? Teve resultado? Compartilhe conosco de sua opinião.
JÁ TOMEI O QUITOSANA MAS ME DEU MUITA DOR DE CABEÇA NÃO SEI PORQ AI COMECEI COMSPIRULINA E QUITOSANA AI SIM JÁ EMAGRECI 15 KILOS E MEU CABELO PAROU DE CAIR POIS A ISPIRULINA É PURA VITAMINA A AMEI