Neste artigo você aprenderá sobre cinco remédios caseiros que ajudarão você a melhorar sua saúde hepática.
O fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo, seu funcionamento adequado é essencial para manter um ótimo estado de saúde.
A principal função do fígado é eliminar substâncias nocivas que podem gerar um problema para a sua saúde, ele também assimila nutrientes e produz bile, uma substância que nos ajuda a digerir gorduras e carboidratos.
Infelizmente, nos últimos anos os problemas associados com o fígado aumentaram consideravelmente, isto é, devido a um maior consumo de álcool, um estilo de vida mais sedentário e uma dieta pouco saudável.
Assim, todos os itens acima se tornam bastante comuns entre os pacientes que sofrem com problemas no fígado.
Se o seu fígado não funcionar corretamente, sua saúde pode ser seriamente afetada!
Cinco remédios naturais para combater problemas no fígado:
1. Dente de leão
É uma erva que tem muitas propriedades que beneficiam a sua saúde, ajuda a melhorar o fluxo da bílis e também combate a retenção de líquidos, agindo como um potente diurético natural.
O ideal é preparar uma infusão de dente-de-leão, para isso você deve aquecer um copo de água até ferver e depois adicionar um saco de dente-de-leão (encontrado nos supermercados).
Finalmente, você deve deixar descansar por cinco minutos e depois prosseguir com a infusão. Seu fígado vai agradecer!
2. Chá de tamarindo
É um dos remédios naturais mais recomendados para problemas de fígado, porque promove o funcionamento da vesícula biliar.
Este poderoso chá atua como um anti-inflamatório que protege e descongestiona o fígado.
Para preparar, você deve ferver 1 litro de água e depois adicionar cinco ou seis folhas de tamarindo. Se você quiser, pode adicionar um pouco de mel.
3. Alcachofra
A alcachofra é um alimento que tem vários benefícios para sua saúde, sua ingestão é recomendada em pessoas que têm problemas de produção de bile porque a alcachofra estimula sua produção.
Além disso, o consumo frequente deste alimento diminui a probabilidade de sofrer de cálculos biliares.
4. Cardo mariano
As propriedades desta planta fazem com que ela seja uma das melhores reguladoras de fígado presentes na natureza, graças a isso, pode ser usado para ajudar a tratar qualquer problema associado ao fígado. Pode ser preparado em infusão ou pode ser ingerido em cápsulas.
5. Chá de casca de limão
O limão é um grande aliado no tratamento do fígado gordo, porque é um anti-séptico natural que ajuda a queimar gordura.
Para preparar esta infusão deve ferver durante três minutos um copo de água com a casca de um limão bem lavado.
Estes remédios têm que ser acompanhados por uma dieta equilibrada e nutritiva, atividade física regular e redução ou eliminação do consumo de álcool.
