10 Alimentos Que Curam a Tireoide, De Acordo Com a Ciência

10 Alimentos Que Curam a Tireoide, De Acordo Com a Ciência

10. Zinco

Zinco, cobre, selênio e outros minerais são importantes para a saúde. Uma deficiência pode levar ao hipotireoidismo. Um estudo descobriu que 26 miligramas diários de zinco podem combater o hipotireoidismo. 

Um bom suplemento de equilíbrio da tireoide também contém zinco, cobre e selênio.

Esses alimentos, por si só, não curam o hipotireoidismo, mas quando combinados com a medicação correta e exercícios aeróbicos você terá um tratamento poderoso para a tireoide.

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