10 Alimentos Que Curam a Tireoide, De Acordo Com a Ciência

10 Alimentos Que Curam a Tireoide, De Acordo Com a Ciência

3. Grão de bico

Alimentos ricos em fibras podem ajudar a controlar a constipação frequentemente associada ao hipotireoidismo. 

Grão de bico não são apenas ricos em fibras – eles também contêm zinco, um importante nutriente para a função saudável da tireoide. 

Existem muitas maneiras de adicionar grão de bico às suas refeições. Comer em saladas ou assado em um forno de 400 graus.

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