10 Benefícios Do Orégano Que Vão Fazer Dele o Ingrediente Principal Da Sua Comida


Orégano é uma planta nativa da região do Mediterrâneo e do Oriente Médio, que realçar o sabor dos legumes e pratos de peixe, mas particularmente se destaca como um ingrediente insubstituível na pizza ou molhos de tomate.

O orégano cresce facilmente em jardins ou em vasos, é fácil de cultivar e raramente é atacado por pragas. Mas o mais importante ao cultivar, é levar em conta que o orégano ama o sol.

Entre as muitas vantagens medicinais do orégano essas são as principais:

1) Reduz a inflamação.

O orégano é, acima de tudo, uma planta que facilita a digestão e reduz gases, flatulência e inflamação causada por problemas intestinais. 

Orégano pode ser consumido em infusões preparadas com plantas frescas a uma taxa de 50 g por litro de água ou secas, a uma taxa de 5 g ou uma colher de chá de café por copo de 200 ml. 

Há também comprimidos contendo orégano destinados a aliviar problemas digestivos.


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