Julianasoares

10 plantas que todos deveríamos ter em casa para melhorar nossa saúde

As plantas são essenciais para a vida em nosso planeta, pois, por meio da fotossíntese, produzem boa parte do oxigênio que usamos para respirar. No entanto, essa não é a única função desses seres vivos maravilhosos. Algumas delas também são capazes de limpar o ar, espantar insetos, curar problemas respiratórios e até mesmo melhorar nosso humor.

Aqui, somos verdadeiros amantes de plantas. Por isso, preparamos este artigo para contar quais plantas você deve ter em casa para melhorar sua saúde.

1. Sempervivum

Além de ser uma ótima maneira de decorar qualquer espaço em casa, a sempervivum tem propriedades medicinais maravilhosas. Seus princípios ativos podem ajudar a aliviar diarréias, curar úlceras na boca e na pele e tratar coceiras de picadas de insetos.

2. Gerânio-citronela

Tudo o que você precisa é de um pouco de luz, solo com nutrientes e boa drenagem para poder plantar citronela em casa. Então, se você acha que não tem jeito para plantas, isso não será desculpa aqui, pois essa planta é muito fácil de cuidar.
Além disso, a citronela exala um aroma que lembra limão, que pode ser ótimo para nós, mas não tanto para insetos. Portanto, é ideal para repelir mosquitos, moscas e vespas. Coloque dentro de casa ou no jardim e você pode dizer adeus às picadas irritantes.

3. Dracena

Podemos pensar que após uma limpeza completa, nossa casa está livre de contaminação e sujeira. No entanto, existem alguns produtos que usamos todos os dias que liberam substâncias tóxicas sem que percebamos. Por exemplo, tintas de parede podem conter benzeno, cosméticos podem ser feitos com produtos químicos perigosos e o mesmo vale para produtos de limpeza. 

Dracaena é considerada uma planta purificadora porque é muito eficaz na absorção de monóxido de carbono do ar e na remoção de benzeno.

Coloque-a em algum lugar da casa onde você passa muito tempo ou onde você acha que é necessário para purificar o ar. Certifique-se de que esteja quente e úmido.

4. Equinácea

Além de ser perfeita para decorar sua casa, a equinácea tem algumas propriedades benéficas para a saúde. Por exemplo, ela promove a cicatrização de feridas e reduz a inflamação. Também foi comprovado que combate o resfriado comum.

5. Planta aranha

Você provavelmente já viu uma planta de fita ou malamadre na casa da sua avó. No entanto, esta é uma das plantas mais adaptáveis ​​do mundo. Elas são ideais para iniciantes porque são fáceis de cuidar. Mas, além disso, acontece que elas são muito benéficas para sua saúde, pois diminuem os níveis de estresse e purificam o ar.

6. Gardênia

As flores de gardênia são tão lindas que podem decorar qualquer espaço em casa. É uma planta usada principalmente em ambientes internos que exala um aroma requintado. Ela também tem propriedades sedativas que ajudam a reduzir a insônia, irritabilidade, ansiedade e tratar feridas, torções e dores musculares.

7. Tradescantia pallida purpurea

Se o que você precisa é melhorar a qualidade do ar em casa, essa planta pode ser de grande ajuda. Esta planta é ideal para purificar o ar dentro de sua casa, pois está comprovado que remove partículas nocivas derivadas de vários produtos químicos. Além disso, é muito bonita e decorativa para dar um toque de vida e cor ao ambiente.

8. Arnica

Poderíamos dizer que esta planta é quase mágica. Ela tem muitas propriedades que beneficiam nossa saúde. É analgésica, anti-inflamatória e antibacteriana, por isso pode ser usada para combater dores musculares, prevenir hematomas e evitar infecções.

9. Antúrio

Esta planta de interior requer alguns cuidados para crescer saudável, mas não é nada complicada de manter. Certifique-se de que tem boa luz (mas não luz solar direta), boa umidade no ambiente e que está protegida de correntes de ar. 

Em troca, o antúrio ajudará você a purificar e descontaminar sua casa, pois é capaz de absorver os produtos químicos liberados por alguns produtos de limpeza. Por isso, é ideal colocá-lo no banheiro ou na cozinha de sua casa.

10. Erva-de-são-joão

Algo curioso sobre essa planta é que ela era usada na Idade Média por sua capacidade de curar feridas. Além disso, ela tem muitos outros benefícios: melhora o humor e pode aliviar sintomas de depressão, além de ajudar com ansiedade, sintomas relacionados à menopausa e infecções virais.

Então, se você não sabe com qual planta começar no seu jardim, esta é uma ótima escolha.

1 comentário em “10 plantas que todos deveríamos ter em casa para melhorar nossa saúde”

Deixe um comentário