16 Plantas perfeitas para ter em casa que melhoram o bem-estar

16 Plantas perfeitas para ter em casa que melhoram o bem-estar

Na hora de decorar a casa com plantas, costuma-se buscar aquelas esteticamente mais bonitas, embora esse não seja o único valor, pois podem ajudar a melhorar sua saúde.

Principalmente considerando que embora algumas possam ter um aspecto “ornamental”, na realidade, a grande maioria das plantas é capaz de trazer algum benefício medicinal e natural para sua vida.

Pois ao decorar sua casa, trabalho ou escritório com flores ou plantas, você obtém um ambiente mais relaxado e saudável para o seu corpo e para a sua mente. Isso é confirmado por vários estudos e investigações, que destacam os efeitos positivos de se ter um espaço mais verde.

Algumas plantas têm a incrível capacidade de purificar o oxigênio nos espaços onde se encontram. O que representa um benefício importante, especialmente para pessoas que estão se recuperando de uma doença ou operação.

Da mesma forma, alguns estudos revelaram que a presença de certas plantas ou flores contribuem para a sensação de bem-estar e tranquilidade. Ajudando a enfrentar os efeitos da ansiedade e do estresse que uma pessoa pode apresentar.

Portanto, sua presença dentro de casa ou no escritório é essencial para manter um ambiente saudável que facilite a atividade profissional e acadêmica.

As plantas podem fornecer grandes benefícios para você e seu ambiente, melhorando e mantendo sua saúde física e mental em boas condições. Portanto, recomendamos que você inclua algumas das seguintes 16 plantas em sua casa ou ambiente de trabalho e, assim, aprecie sua beleza e qualidades medicinais.

Plantas para melhorar sua saúde física e mental

1. Lavanda: Seu aroma ajuda a relaxar o sistema nervoso, por isso ajuda no estresse e facilita o adormecimento.

2. Zamioculcas: Tem um grande impacto positivo nas emoções, graças à sua incrível cor verde que acalma e fornece energia.

3. Orquídea: Ideal para um bom descanso, pois à noite limpa o ar ao seu redor liberando oxigênio, ao invés de absorvê-lo.

4. Clorofito: Uma das plantas mais comuns da casa, a sua beleza encontra-se na forma particular das folhas que purifica o ar.

5. Dracaena: Ajuda a remover elementos tóxicos do meio ambiente, absorvendo produtos químicos produzidos por tintas ou plásticos.

6. Cactus: Sua beleza incomum e longa durabilidade o tornam um companheiro fácil de cuidar, ideal para quem tem uma vida agitada.

7. Manjericão: É uma das plantas com maior aplicação medicinal e na gastronomia graças aos seus incríveis benefícios à saúde.

8. Citronela: Seu aroma cítrico consegue espantar os incômodos mosquitos, proporcionando um melhor descanso e estimulando o bom humor.

9. Samambaia: Uma das opções mais populares de decoração, pois produz umidade e cria um ambiente menos seco e sufocante.

10. Planta jade: Esta planta está associada à cosmologia chinesa, por isso tem um apelo místico que chama a atenção, graças ao seu magnetismo estético e irresistível.

11. Bromélia: É outra das plantas purificadoras, pois destrói os compostos orgânicos voláteis, que contêm cloro, bromo, flúor ou enxofre.

12. Erva-do-caril: Possui propriedades antialérgicas, pois combate a presença de poeira e pólen no meio ambiente.

13. Aglaonema: É responsável por eliminar as toxinas do tabaco e purificar o ar, por isso é perfeito se houver fumantes em seu trabalho ou em casa.

14. Aloe vera: Possui múltiplas propriedades ideais para a saúde física, além de proporcionar tranquilidade graças ao seu aspecto estético.

15. Lírio-da-paz: Eles absorvem fungos, é perfeito para ambientes úmidos.

16. Craveiro: Ajuda a manter o equilíbrio dos ambientes úmidos, além de sua cor atrai e estimula a criatividade.

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