Na hora de decorar a casa com plantas, costuma-se buscar aquelas esteticamente mais bonitas, embora esse não seja o único valor, pois podem ajudar a melhorar sua saúde.
Principalmente considerando que embora algumas possam ter um aspecto “ornamental”, na realidade, a grande maioria das plantas é capaz de trazer algum benefício medicinal e natural para sua vida.
Pois ao decorar sua casa, trabalho ou escritório com flores ou plantas, você obtém um ambiente mais relaxado e saudável para o seu corpo e para a sua mente. Isso é confirmado por vários estudos e investigações, que destacam os efeitos positivos de se ter um espaço mais verde.
Algumas plantas têm a incrível capacidade de purificar o oxigênio nos espaços onde se encontram. O que representa um benefício importante, especialmente para pessoas que estão se recuperando de uma doença ou operação.
Da mesma forma, alguns estudos revelaram que a presença de certas plantas ou flores contribuem para a sensação de bem-estar e tranquilidade. Ajudando a enfrentar os efeitos da ansiedade e do estresse que uma pessoa pode apresentar.
Portanto, sua presença dentro de casa ou no escritório é essencial para manter um ambiente saudável que facilite a atividade profissional e acadêmica.
As plantas podem fornecer grandes benefícios para você e seu ambiente, melhorando e mantendo sua saúde física e mental em boas condições. Portanto, recomendamos que você inclua algumas das seguintes 16 plantas em sua casa ou ambiente de trabalho e, assim, aprecie sua beleza e qualidades medicinais.
Plantas para melhorar sua saúde física e mental
1. Lavanda: Seu aroma ajuda a relaxar o sistema nervoso, por isso ajuda no estresse e facilita o adormecimento.
2. Zamioculcas: Tem um grande impacto positivo nas emoções, graças à sua incrível cor verde que acalma e fornece energia.
3. Orquídea: Ideal para um bom descanso, pois à noite limpa o ar ao seu redor liberando oxigênio, ao invés de absorvê-lo.
4. Clorofito: Uma das plantas mais comuns da casa, a sua beleza encontra-se na forma particular das folhas que purifica o ar.
5. Dracaena: Ajuda a remover elementos tóxicos do meio ambiente, absorvendo produtos químicos produzidos por tintas ou plásticos.
6. Cactus: Sua beleza incomum e longa durabilidade o tornam um companheiro fácil de cuidar, ideal para quem tem uma vida agitada.
7. Manjericão: É uma das plantas com maior aplicação medicinal e na gastronomia graças aos seus incríveis benefícios à saúde.
8. Citronela: Seu aroma cítrico consegue espantar os incômodos mosquitos, proporcionando um melhor descanso e estimulando o bom humor.
9. Samambaia: Uma das opções mais populares de decoração, pois produz umidade e cria um ambiente menos seco e sufocante.
10. Planta jade: Esta planta está associada à cosmologia chinesa, por isso tem um apelo místico que chama a atenção, graças ao seu magnetismo estético e irresistível.
11. Bromélia: É outra das plantas purificadoras, pois destrói os compostos orgânicos voláteis, que contêm cloro, bromo, flúor ou enxofre.
12. Erva-do-caril: Possui propriedades antialérgicas, pois combate a presença de poeira e pólen no meio ambiente.
13. Aglaonema: É responsável por eliminar as toxinas do tabaco e purificar o ar, por isso é perfeito se houver fumantes em seu trabalho ou em casa.
14. Aloe vera: Possui múltiplas propriedades ideais para a saúde física, além de proporcionar tranquilidade graças ao seu aspecto estético.
15. Lírio-da-paz: Eles absorvem fungos, é perfeito para ambientes úmidos.
16. Craveiro: Ajuda a manter o equilíbrio dos ambientes úmidos, além de sua cor atrai e estimula a criatividade.
Muito bom. Gostei das indicações dadas sobre as plantas. Vou segui-las. Obrigado