11/06/2021Julianazati Fitness26 Exercícios para melhorar sua flexibilidade e fortalecer suas costas PinterestApresento aqui uma sequência de exercícios simples que vão ajudar a melhorar a sua flexibilidade, fortalecer suas costas e todo o seu corpo. Exercícios simples que vão te ajudar a recarregar suas energias e te fazer sentir bem! Confira.Gostou? Salve para não perder! PinterestArtigos Mais RecentesAprenda a preparar dois repelentes naturais e eficazesJulianazatiVela antimosquito: A solução perfeita para afastar o mosquito da dengueJulianazati6 Plantas medicinais para melhorar a aparência das varizesJulianazati
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Como executa-lo? Faz e fica um tempo na posição ou por repetição?