5 Coisas inúteis no quarto que podem promover o envelhecimento precoce!

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Sem dúvida, o quarto é uma das partes mais importantes, senão a MAIS importante de um lar, pois um sono tranquilo e reparador é essencial para a manutenção da saúde, por isso o quarto deve ser projetado de forma que você se sinta confortável ali.

Vamos ver quais são as 5 coisas que podem estragar a harmonia de um quarto.

1. Almofadas grandes e velhas

Mesmo que a vovó tenha costurado as almofadas que você usa, você não deve guardá-las no seu quarto por muitos anos, pois os ácaros e outros microorganismos podem se multiplicar nelas.

2. TV na parede

Se você realmente quer acordar de manhã sentindo-se descansado, então não deve ter uma TV na parede em seu quarto. 

Antes de dormir, não assista TV que emite luz branca, nem de assistir notícias negativas, que também são prejudiciais emocionalmente.

3. Iluminação ruim

Você não pode dormir ou relaxar no quarto com condições de luz perturbadoras, então faça tudo o que puder para eliminar todas as fontes de luz irritantes.

4. Colchão desconfortável

O alfa e o ômega de um bom sono começa pelo colchão, que não deve ser nem muito macio nem muito duro. Escolha um colchão de qualidade e limpe-o regularmente, assim um sono equilibrado é quase garantido.

5. Relógio

O Feng-Shui não recomenda a colocação de relógios no quarto, pois é um local de calma, recarga e relaxamento, não sendo necessário um tique-taque que meça a passagem do tempo. 

Se você tiver que acordar cedo, no entanto, escolha um relógio que não faz barulho, mas acorda na hora.

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