5 Dicas naturais e econômicas para manter a pele saudável e bonita

5 Dicas naturais e econômicas para manter a pele saudável e bonita

A pele é uma das áreas mais expostas do corpo humano, além das mais admiradas pela sociedade. Muitos homens e mulheres passam a vida tentando descobrir dicas para manter o rosto em perfeitas condições. Mas, existem métodos econômicos e saudáveis? Aqui estão algumas dicas.

O cuidado com o rosto deve ser especial, não apenas por causa boa aparência, mas também pela saúde, porque a pele é o maior órgão do corpo e acaba sendo uma barreira protetora entre o interior e o resto do mundo.

1. Beber muita água

Nada mais barato que a água! Este é sem dúvida o hábito mais importante quando se tem uma pele saudável, pois é um dos elementos vitais que nosso corpo necessita para funcionar.

A hidratação é de extrema importância em processos como trânsito intestinal, bom funcionamento do metabolismo, eliminação de toxinas, aumento da elasticidade, entre outros.

Lembre-se de que aproximadamente 70% do corpo é composto de água; portanto, manter o corpo hidratado pode gerar mais energia e vitalidade para que o corpo funcione bem. 

2. Mais água… Mas em cubos de gelo

O gelo se torna um cosmético ideal para cuidar e rejuvenescer a pele, por que? Porque refresca, tonifica e estimula a delicada pele do rosto.

Esse contato frio e direto com a pele permite a circulação sanguínea para ajudar a rejuvenescê-la, também ajuda a fechar os poros e combater manchas. Por outro lado, você sofre de olheiras? Também é uma ótima solução!

A técnica é colocar os cubos de gelo em uma toalha limpa e esfregar no rosto a intervalos de 30 segundos por 10 minutos. Pode ser usado de manhã e à noite. 

3. Bicarbonato de sódio

É um composto sólido solúvel em água, oferece inúmeros benefícios para a saúde da pele, também é bastante econômico e acessível.

Pode ser usado como esfoliante misturado com água ou suco de limão e, com isso, remover células mortas. Também é eficaz para remoção de manchas e acne.

Outros usos do bicarbonato são combater o mau hálito, tratamento contra manchas nos dentes, removedor de resíduos de cabelo, desodorante natural, antiácido, entre outros. 

4. Limão

Quando investigamos tratamentos faciais naturais, o limão está sempre entre os primeiros da lista. Tem vários benefícios, desde ajudar a perder peso, a clarear manchas na pele. Pode ser usado diretamente na pele ou misturado com quase tudo.

É importante ter em mente que, para aplicar no rosto, é aconselhável diluir com água (ou outro componente), além de ser usado à noite, pois sua exposição ao sol tende a manchar a pele.

Uma máscara de suco de limão, iogurte natural e pepino é perfeita para hidratar o rosto duas vezes por semana. 

5. Aloe Vera

Aloe vera pode regular a gordura da pele, limpar os poros, rejuvenescer e combater as imperfeições da pele. Simplesmente é necessária uma folha de aloe para extrair o gel.

Seus componentes podem ajudar contra irritações e desconfortos da pele, pois fornecem elementos para hidratação, além de seu efeito calmante.

Pode ser usado diretamente sobre a pele à noite, depois de limpá-la muito bem. É econômico e fácil de entrar em lojas de produtos naturais. 

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