5 dicas para manter a saúde bucal

Quem não que ter um sorriso bonito, perfeito que chama a atenção de todos…. Para que isso aconteça basta que voce mantenha ou melhore ainda mais o cuidado com seus dentes. Esse artigo vai ajudar você nessa tarefa. Continue lendo.

1- A primeira dica não podia ser diferente vá um dentista regularmente. Escovar os dentes ainda que seja depois das refeiçoes não é o suficiente. Geralmente quando você faz uma visita ao dentista ela faz uma limpeza com flúor e confere se seus dentes estão todos ok. É recomendado que você vá ao dentista pelo menos 2 vezes ao ano para manter a saúde de sua boca em dia.

clareamento dental

2- Use enxaguante bucal antes de escovar os dentes. Alem de deixar um cheiro muito gostoso na boca o enxaguante bucal ajuda a eliminar as bactérias, sem falar que ele chega em lugares que a escova eu fio dental não chega.

3- Escove os dentes com regularidade. Você acredita que ainda existem pessoas que não escovam seus dentes  direito. Manter uma escovação regular vai deixar você afastado de diversos problemas bucais como caries, gengivite e até mesmo a perda dos dentes. O recomendado é escovar os dentes logo após todas as refeiçoes, mas eu sei que ninguém faz isso, pelo menos escove logo pela manhã, depois do almoço e antes de dormi.

4- Todo mundo fala mal do chiclete, mas aqueles sem açúcar pode até ajudar se você mastigar aops as refeiçoes. Alem de servir como uma sobremesa ela pode ajudar a remover a placa bacteriana.

5- Se você fuma isso pode ser um grande problema para seus dentes. O cigarro causa manchas amareladas nos dentes que podem ser muito difíceis de serem removidas. Quem tem o habito de mascar fumo também pode sofre com o mau halito, perda dos dentes e câncer horal.

Você sabe que seu sorriso é seu cartão de visita, ela pode dizer para as pessoa como você é. Isso é mais um motivo para manter uma boca limpa,bonita e livre de caries.

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