5 Sinais Do Seu Corpo Que Indicam Que Você Está Consumindo Muito Sal

5 Sinais Do Seu Corpo Que Indicam Que Você Está Consumindo Muito Sal

O sal, também conhecido como cloreto de sódio, dá sabor aos alimentos e também é usado como conservante, aglutinante e estabilizante. 

O corpo humano precisa de muito pouco sódio, o excesso de sódio na dieta pode causar um aumento na pressão arterial, doença cardíaca e acidente vascular cerebral, câncer de estômago, problemas renais, osteoporose e outras doenças.

Veja abaixo os 5 sinais do seu corpo que indicam que você está consumindo muito sal!

1. Vontade de colocar mais sal nos alimentos

Tenha em mente que o desejo de colocar mais sal em sua comida pode ser um sinal de excesso de sódio no corpo. Analise seus hábitos alimentares. 

Se a comida normal parece simples, enquanto outros a consideram bastante salgada, há uma boa chance de você sofrer de excesso de sal. 

As sensações de falta de sal na placa são um sinal indireto de aumento da pressão arterial, pode valer a pena controlar a pressão arterial.

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