Aqui mostramos alimentos que irão te ajudar de forma positiva a eliminar a celulite.
A celulite é um tecido com acúmulo de gordura nas coxas, quadris, nádegas e barriga. A gordura é depositada sob a pele, causando o aparecimento de buracos. Não traz problemas de saúde, mas é um problema estético que tende a afetar a autoestima.
Má circulação, ativação hormonal, genética e um ritmo sedentário, podem ser possíveis causas da celulite. Se algo não for feito, esse distúrbio é progressivo e evolui constantemente.
Uma boa rotina de exercícios, massagens, drenagens naturais, óleos que ajudam a combater são algumas das dicas que lhe damos para manter a celulite sob controle.
6 Alimentos que reduzem a celulite:
Frutas vermelhas
São ricas em propriedades antioxidantes, o que favorece a regeneração celular que a nossa pele precisa.
A vitamina que elas contêm favorece a circulação, que é uma das causas que podem desencadear a celulite.
Um bom suco de frutas vermelhas na parte da manhã nos fornecerá a quantidade necessária de antioxidantes diariamente.
Chá verde
Este fabuloso chá é antioxidante, diurético e emagrecedor. A ação de seus taninos, nos dá propriedades lipolíticas necessárias para descartar os lipídios acumulados nas células.
Isso evita o acúmulo de gordura e é um aliado contra a retenção de líquidos nos tecidos.
Aipo
Este vegetal é excelente para ativar o metabolismo, enquanto digestivo, laxante e diurético, e uma vez uma gema inteira.
Suas propriedades não só reduzem nosso apetite, mas ativar o metabolismo das gorduras faz com que a celulite desapareça.
Alho-poró
O alho-poró é um vegetal com muitas poucas calorias, mas rico em vitaminas A, C e E. Isso o torna um excelente aliado contra a celulite.
Descongestiona a pele e elimina as toxinas acumuladas.
Salsa
É um ótimo desintoxicante, rico em vitamina C e ao mesmo tempo um ótimo diurético para incorporar nos sucos matinais. Em saladas, sopas, em qualquer forma, é um ótimo limpador do corpo.
Cebolas
As cebolas ajudam a drenar os líquidos retidos e facilitam a remoção de gordura acumulada nos quadris, coxas e nádegas.
IMPORTANTE: A alimentação correta deve ser complementada com exercícios físicos que ajudam a tonificar a área.
Você conhece tratamentos naturais para a celulite? Compartilhe seus segredos para combater esse problema estético!
