6 Sucos Detox para tomar no café da manhã

6 Sucos Detox para tomar no café da manhã

Hoje, você vai aprender como preparar 5 deliciosos sucos para tomar no café da manhã ou durante o dia. Esses sucos vão desintoxicar seu organismo e ajudar a desinchar, eliminando a retenção de líquidos.

Quer aprender a fazer? Veja abaixo e escolha o seu preferido!

6 Sucos detox:

1. Suco de abacaxi

2 fatias médias de abacaxi

1 colher de chá de semente de chia

Folhas de hortelã á gosto

300 ml de chá verde

2. Suco com beterraba

1 fatia grande de melancia

1 fatia de beterraba (ou 1/3 de uma beterraba)

1 colher sobremesa de chia

2 folhas de hortelã

300 ml de água

3. Suco de melancia

1 fatia grande de melancia

1 colher de chá de linhaça

1 colher de chá de gengibre ralado

300 ml de água de coco

4. Suco com leite de coco

4 fatias pequenas de abacaxi ou 2 grandes

60ml leite de coco

2 folhas de hortelã

300 ml de água

5. Suco verde:

1/2 unidade de maçã

1 limão espremido

1 colher de chá de gengibre ralado

Folhas de hortelã á gosto

300 ml de água

2 folhas de couve

6. Suco com maracujá

1/2 polpa maracujá

2 fatias de manga

1 xícara de rúcula

300 ml água filtrada

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