Hoje, você vai aprender como preparar 5 deliciosos sucos para tomar no café da manhã ou durante o dia. Esses sucos vão desintoxicar seu organismo e ajudar a desinchar, eliminando a retenção de líquidos.
Quer aprender a fazer? Veja abaixo e escolha o seu preferido!
6 Sucos detox:
1. Suco de abacaxi
2 fatias médias de abacaxi
1 colher de chá de semente de chia
Folhas de hortelã á gosto
300 ml de chá verde
2. Suco com beterraba
1 fatia grande de melancia
1 fatia de beterraba (ou 1/3 de uma beterraba)
1 colher sobremesa de chia
2 folhas de hortelã
300 ml de água
3. Suco de melancia
1 fatia grande de melancia
1 colher de chá de linhaça
1 colher de chá de gengibre ralado
300 ml de água de coco
4. Suco com leite de coco
4 fatias pequenas de abacaxi ou 2 grandes
60ml leite de coco
2 folhas de hortelã
300 ml de água
5. Suco verde:
1/2 unidade de maçã
1 limão espremido
1 colher de chá de gengibre ralado
Folhas de hortelã á gosto
300 ml de água
2 folhas de couve
6. Suco com maracujá
1/2 polpa maracujá
2 fatias de manga
1 xícara de rúcula
300 ml água filtrada
