Ter plantas em seu local de trabalho te ajudará a respirar melhor, aumentará sua produtividade e reduzir os sintomas de estresse.
As plantas são perfeitas para limpar o ar, purificar o ambiente, melhorar o humor e aliviar dores de cabeça. Ter plantas no local de trabalho também ajuda a aliviar a ansiedade e aumentar a produtividade.
Isso porque as plantas têm o poder de acalmar o cérebro, facilitar um estado de concentração e reduzir a fadiga. Além disso, as plantas absorvem poluentes produzidos por alguns materiais de trabalho, como computadores, e reduzem a eletricidade estática comum em escritórios.
Embelezar e harmonizar sua área de trabalho despertará novas ideias criativas e aliviará o estresse do dia a dia. O ideal é colocar essas plantas em sua mesa ou nos cantos próximos a você. Como são plantas de interior, precisam de pouca luz, mas precisa manter uma rega constante.
7 Plantas para combater o estresse no trabalho
1. Aloe vera
Aloe vera tem múltiplas propriedades curativas. Você pode encontrar em todos os tipos de preparações cosméticas e medicinais. É uma planta ideal para purificar ambientes e encher de oxigênio, pois neutraliza o formaldeído e o benzeno, dois compostos químicos que poluem o ar e geralmente estão presentes na maioria dos materiais de construção.
2. Philodendron
Uma planta muito conhecida pela sua beleza e facilidade de cuidar. A Philodendron ajuda a reduzir as dores de cabeça, o cansaço e a sonolência, porque a sua folhagem absorve as ondas eletromagnéticas e permite reduzir as quantidades de dióxido de carbono presentes no ar, muitas vezes responsáveis pelas dores de cabeça.
3. Echinopsis peruviana (Tocha peruana)
Ficou conhecido como o “cacto de computador”, uma vez que vários estudos mostraram que este tipo particular de cacto é capaz de neutralizar a radiação eletromagnética. Faça o teste e coloque-o próximo à tela!
4. Epipremnum aureum
Uma das plantas de interior mais comuns. É muito potente, pois elimina três tipos de toxinas presentes na atmosfera, prejudiciais à saúde e ao meio ambiente: formaldeído (conhecido por causar vários tipos de doenças), xileno (que causa dores de cabeça, vômitos e náuseas) e benzeno (que causa fadiga, sonolência ou tontura).
5. Sansevieria
Sansevieria é ideal para o interior de escritórios devido à sua capacidade de absorver os agentes tóxicos presentes no ambiente de trabalho, principalmente o formaldeído. Além disso, purifica o ar, reduz o estresse e combate o cansaço.
6. Samambaia
A samambaia é uma planta perfeita para colocar em sua mesa ou em uma prateleira. Elimina formaldeído e xileno, mofo e outras possíveis toxinas presentes nos ambientes de trabalho.
7. Planta-aranha
Também conhecida como flor de aranha, planta de aranha, rainha rosa ou bigode do avô, é especialmente eficaz na eliminação de poluentes perigosos e prejudiciais, como monóxido de carbono e xileno.
Qual destas plantas você colocaria no seu local de trabalho?
