8 Benefícios Desconhecidos De Comer Tomilho

8 Benefícios Desconhecidos De Comer Tomilho

Tomilho é uma erva que teve dezenas de usos ao longo do tempo, muitas vezes usada para dar sabor aos alimentos e como medicina ancestral. 

A medicina tradicional usa esta planta para aliviar o congestionamento no peito e tosse. 

Os gregos e romanos usavam como antídoto contra o veneno e para prevenir a peste. Mas, também foi dado um uso mágico, sob travesseiros para pesadelos, em banhos para purificação e escondido em chapéus e bolsos para combater o medo e dar coragem.

Esta erva tem múltiplos benefícios devido à riqueza de seus óleos essenciais. Esta fragrância envolvente que sentimos quando tocamos é devido ao timol que contém propriedades antibióticas, expectorantes e calmantes.

Usos medicinais do tomilho

1. Fortalece o sistema imunológico

As propriedades do tomilho para combater infecções são reforçadas pela propriedade desta planta para aumentar as defesas naturais do corpo

O tomilho aumenta a atividade dos linfócitos (células defensivas do corpo) e, assim, combate as infecções.

2. Alívio de doenças respiratórias

Tomilho revigora os pulmões, não há melhor remédio para parar de tossir

Ajuda a expectorar e é um excelente antisséptico respiratório, elimina os germes e reduz os sintomas das infecções que causam.

3. Antioxidante natural

Devido aos seus flavonóides, é um poderoso antioxidante que combate os danos causados ​​pelos radicais livres. É um grande aliado para combater o envelhecimento.

4. Favorece a digestão

É uma planta digestiva. Tem propriedades digestivas, antiespasmódico, e impede a formação de gás e retenção pútrida nos intestinos. 

Pode ser usado como uma erva aromática nas refeições ou como uma infusão depois de comer.

5. Alivia a dor menstrual

Tem propriedades antiinflamatórias, antiespasmódicas e analgésicas que aliviam a dor menstrual.

6. Protege o nosso cabelo

Eficaz para combater a caspa e prevenir a alopecia, porque estimula o crescimento do cabelo. Também ajuda a controlar a gordura excessiva do cabelo. 

Se você está perdendo os cabelos, o tomilho pode se tornar seu aliado.

7. Boca saudável

Devido à sua propriedade antisséptica, é muito bom manter os dentes e as gengivas saudáveis

Se você tem gengivite, não hesite em começar a usar creme dental contendo esta erva.

8. Inflamação nos olhos

Ajuda a eliminar infecções oculares. Aplique na forma de uma compressa.

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