2. Raiz de gengibre

O gengibre, uma planta incrivelmente versátil, pode ser consumido fresco, em pó ou seco como tempero. Você também pode consumir como um extrato, óleo, cápsula, pastilha ou tintura. 

O gengibre ajuda a aliviar a náusea, a perda de apetite e a cinetose. Como um antibiótico, o gengibre age como um potente antiinflamatório e um analgésico decente de uso geral.