Existem vários métodos para emagrecer, como dietas e exercícios rigorosos, mas tudo é em vão, e você volta ao começo.
Esportes moderados e a eliminação de produtos
nocivos da sua dieta são o verdadeiro segredo do seu bem-estar. E que
melhor do que começar com um pouco de automassagem!
Afinal, se você estimular esses pontos biologicamente ativos em seu corpo,
ajudará a acelerar o metabolismo e reduzir o apetite.
A acupressão, ou massagem de pressão, é uma antiga prática chinesa que está
agora disponível para todos.
Esta é uma maneira fácil e agradável de combater a obesidade. Você vai ver como isso vai ajudar você a perder peso sem dor e fazer você se sentir novo!
Pontos para massagear e perder peso:
1. Ponto Dui-Duan
Este é um dos principais pontos para suprimir o apetite. Está localizado no centro, entre o lábio superior e o nariz. Massageie por alguns minutos, especialmente quando você sente um forte desejo de comer por causa do estresse.
2. Ponto «Apetite»
No ouvido existem cerca de 200 pontos biologicamente ativos que estimulam a função de todos os órgãos e aceleram o metabolismo.
Importante: no meio do lóbulo da orelha é o famoso ponto de apetite. Estimule o mais rápido possível!
3. Ponto Qu-Chi
Dobre o cotovelo e, através da parte externa superior da dobra, massageie este ponto profundamente.
A estimulação diária do ponto Qu-Chi, por alguns minutos, melhora a função do intestino.
4. Ponto Tsu-san-li
Muitos dos pontos de perda de peso estão localizados nos pés. Entre eles está o ponto Tsu-san-li ou o “ponto de longevidade”.
Para localizar, voce precisa palpar uma pequena abaixo do joelho. Acredita-se que sua estimulação frequente irá te ajudar a perder até 500 g por dia.
5. Ponto baixo-gu
Está localizado acima do interior do tornozelo, cerca de 5 cm. Massageie este ponto para se livrar do excesso de peso, também é muito útil para algumas doenças, tais como dormência nas mãos e pés, bem como o desconforto do coração.
Não se esqueça de massagear esses pontos diariamente: alguns minutos serão suficientes e você logo notará as mudanças! No entanto, se durante a automassagem sentir algum desconforto, suspenda o procedimento.
Compartilhe este post com seus amigos, essa pode ser a técnica de perda de peso que eles estavam procurando!
