Essa receitinha é deliciosa e leva apenas 3 ingredientes que todo mundo tem em casa! Veja abaixo passo a passo como preparar e aproveite essa delícia! Ingredientes: 5 Ovos inteiros 3 Xícaras (chá) de leite em pó 2 Colheres rasas (sopa) fermento Modo de preparo: Bata todos os ovos na batedeira por 5 minutos até ...
Quer ter uma vida mais saudável, mas não quer gastar muito e nem ter muito trabalho para preparar? Nesse post você vai aprender 3 receitas fit econômicas e saudáveis. Agora não tem mais desculpas para não fazer dieta! Veja como preparar: 1. Batata doce rústica Ingredientes: 2 batatas doces 4 Dentes de alho Alecrim a ...
1. Sopa de repolho (a sopa mágica) Você precisa de: ½ repolho bem lavado 6 cebolas grandes 6 tomates picados 3 talos de aipo 2 pimentões verdes Sal e pimenta (a gosto) 4 litros de água 1 gengibre Preparação: Corte todos os legumes em pedaços pequenos e adicione em água fervente. Abaixe o fogo e ...
Se você quer perder peso naturalmente e sem esforço, beber chá de canela todos os dias com o estômago vazio ajudará você a alcançar isso. Um dos principais benefícios da canela é que ela desintoxica seu organismo. É diurético, digestivo, saciante e cuida da saúde do nosso coração. A canela também faz com que a gordura ...
Atualmente, a dieta é uma questão muito atual, provavelmente porque a maioria da população tem ou acredita ter problemas de peso em algum momento da vida. Apesar de muita conversa sobre o assunto, existem muitos mal-entendidos e informações erradas sobre esse assunto, como pensar que a gordura é transformada em energia, calor ou músculo quando nos exercitamos. Segundo Andrew Brown, da Universidade ...
A água é um elemento fundamental em nossa dieta, pois é principalmente o que nos mantém hidratados durante o dia. É por isso que hoje queremos te mostrar os grandes benefícios que você pode obter se trocar a água que costuma beber em uma deliciosa “água de fruta”… Benefícios da água aromatizada de frutas: Aqui você ...
Nos últimos anos, vimos como a água deixou de ser uma necessidade primária para se tornar um modismo na vida fitness. Obviamente, não estamos falando sobre água engarrafada ou de torneira normal, mas sobre as águas aromatizadas e chás. Cantoras como Beyoncé confessaram que suas manhãs não começam com café, mas com água morna misturada com limão. ...
Certamente você sabe que perder quilos ou eliminar gordura da barriga pode ser um desafio e, como qualquer pessoa que tenha experimentado dietas da moda, saberá que, no final, acaba sendo tempo perdido. Isso não significa que a perda de peso saudável é impossível. A melhor maneira de perder peso permanentemente é fazer pequenas mudanças no ...
Quando falamos em perder peso, procuramos dietas milagrosas e até paramos de comer para conseguir atingir o peso ideal. No entanto, você deve esquecer isso! Esse método só causará um efeito rebote e você ganhará peso assim que começar a comer. Existem alguns alimentos que podem te ajudar a queimar gordura à noite, se você os combinar com algum exercício ...
Está procurando as melhores receitas de brigadeiro fit para comer sem arrependimento? Testamos diversas receitas de brigadeiro saudável separamos as 6 melhores, são tão gostosas que nem parece que são tão saudáveis! Confira e escolha as suas favoritas! 1. Brigadeiro Fit de Banana Ingredientes: • 1 banana madura amassada – Pode ser qualquer banana • ...
