O abacaxi é uma fruta tropical rica em nutrientes e vitaminas. É uma fruta doce e suculenta. Tem uma casca grossa que geralmente removemos para comer.
O que normalmente as pessoas não sabem é a quantidade de benefícios que as cascas de abacaxi oferecem para nossa saúde!
Vamos te mostrar abaixo os benefícios e como podemos usar a casca de abacaxi.
Casca de abacaxi é rica em benefícios para o ser humano!
A casca dessa fruta tropical tem grandes benefícios:
- Efeitos diuréticos
- Efeitos laxativos
- Melhora a digestão.
- Acredita-se que tem a capacidade de reduzir o colesterol, reduzir a inflamação e ajudar a queimar gordura corporal.
A casca do abacaxi também pode ser usada para lesões esportivas. Também como antioxidante; melhorar a visão; para melhorar a circulação e aumentar as defesas do corpo.
Casca de abacaxi é rica em vitaminas, minerais, zinco, fibra, cálcio e é baixa em calorias. Experimente!
Ideias para usar a casca de abacaxi:
1- Chá de casca de abacaxi
Os ingredientes a usar são:
- 1 litro de água
- uma casca de abacaxi
- um pouco de polpa de fruta
A forma é a ferver de água e adicionar os pedaços de casca (pré lavado) corte e adicione os pedaços de polpa de fruta manter em ebulição durante 10 minutos e deixada repousando mais 3 minutos.
Em seguida, coe e beba a gosto. Pode ser comido quente ou frio.
É uma bebida rica e agradável para compartilhar com amigos e familiares. Você irá obter um chá rico em sabor e em benefícios saudáveis.
2- Pratos Gourmet com Casca de Abacaxi
Muitos pratos gastronômicos podem ser combinados com abacaxi e sua casca. Você pode acompanhar um arroz, uma carne e tudo o que seu paladar deseja.
Investigar alimentos doces e azedos com casca de abacaxi pode ser uma descoberta rica e saudável.
Então, como você já sabe, o abacaxi e sua casca são dois aliados. Ambos ricos em muitos benefícios para a saúde, para o humor, para o desempenho físico e cura para muitas doenças ou deficiências.
Aproveitar essa fruta natural e incorporar em nossa dieta é muito importante.
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