Tomilho é uma erva que teve dezenas de usos ao longo do tempo, muitas vezes usada para dar sabor aos alimentos e como medicina ancestral.
A medicina tradicional usa esta planta para aliviar o congestionamento no peito e tosse.
Os gregos e romanos usavam como antídoto contra o veneno e para prevenir a peste. Mas, também foi dado um uso mágico, sob travesseiros para pesadelos, em banhos para purificação e escondido em chapéus e bolsos para combater o medo e dar coragem.
Esta erva tem múltiplos benefícios devido à riqueza de seus óleos essenciais. Esta fragrância envolvente que sentimos quando tocamos é devido ao timol que contém propriedades antibióticas, expectorantes e calmantes.
Usos medicinais do tomilho
1. Fortalece o sistema imunológico
As propriedades do tomilho para combater infecções são reforçadas pela propriedade desta planta para aumentar as defesas naturais do corpo.
O tomilho aumenta a atividade dos linfócitos (células defensivas do corpo) e, assim, combate as infecções.
2. Alívio de doenças respiratórias
Tomilho revigora os pulmões, não há melhor remédio para parar de tossir.
Ajuda a expectorar e é um excelente antisséptico respiratório, elimina os germes e reduz os sintomas das infecções que causam.
3. Antioxidante natural
Devido aos seus flavonóides, é um poderoso antioxidante que combate os danos causados pelos radicais livres. É um grande aliado para combater o envelhecimento.
4. Favorece a digestão
É uma planta digestiva. Tem propriedades digestivas, antiespasmódico, e impede a formação de gás e retenção pútrida nos intestinos.
Pode ser usado como uma erva aromática nas refeições ou como uma infusão depois de comer.
5. Alivia a dor menstrual
Tem propriedades antiinflamatórias, antiespasmódicas e analgésicas que aliviam a dor menstrual.
6. Protege o nosso cabelo
Eficaz para combater a caspa e prevenir a alopecia, porque estimula o crescimento do cabelo. Também ajuda a controlar a gordura excessiva do cabelo.
Se você está perdendo os cabelos, o tomilho pode se tornar seu aliado.
7. Boca saudável
Devido à sua propriedade antisséptica, é muito bom manter os dentes e as gengivas saudáveis.
Se você tem gengivite, não hesite em começar a usar creme dental contendo esta erva.
8. Inflamação nos olhos
Ajuda a eliminar infecções oculares. Aplique na forma de uma compressa.
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