A linhaça emagrece mesmo? A responta não poderia ser melhor a linhaça pode sim ajudar você a perder aqueles quilinho a mais que tanto incomodam. Ela emagrece porque é rica em fibras, para você ter uma ideia em cada 100g de semente de linhaça 27g são de fibra.
Alimentos ricos em fibra iram te manter satisfeito por muito mais tempo, pois eles demoram mais para ser digeridos, e ainda são muito pouco calóricos, por isso você pode consumir a linhaça sem peso na consciência .
Embora a semente de linhaça emagrece ela sozinha não ira dar muito resultado. Você não vai estar livre de uma boa dieta e exercícios físicos
Linhaça preço e onde comprar
Outro benefícios da linhaça com certeza é o seu preço. Ela é muito barata e não ira pesar no seu bolso, você pode encontrar pacotes de 500g por R$6,30. Isso não é nada se compararmos com alguns remédios para emagrecer que são muito mais caros. É claro que semente de linhaça não não vai emagrecer rapidamente como alguns medicamentos, mas ao longo prazo ele é uma ótima opção sem falara que é um alimento natural e por isso não faz mal a saúde.
A linhaça também pode ser encontrada na forma de Óleo, mas custa um pouco mais caro cerca de R$23,00 45capsulas. O melhor para consumir vai depender de você, qual goste mais, embora os profissionais recomendam consumir ela triturada.
*Para encontra a linhaça procure por lojas de sua cidade especializadas em produtos naturais.
Reportagem sobre a linhaça para emagrecer.
Confira a reportagem feita pelo o Jornal hoje falando sobre os benefícios da linhaça, nesse vídeo você vai conferir dicas de como consumir, preparar e estudos feitos sobre ela. Vale apena conferir e ficar mais informado sobre a linhaça.
Espero que tenham gostado. Até apoxima!
