Muitas pessoas se perguntam se urucum emagrece, a verdade é que ele pode sim auxiliar na redução de gordura corporal. Continue lendo e confira mais sobre esse tempero que pode ajudar você a perder peso.
Aqui no Brasil o urucum é muito utilizado na culinária com objetivo de dar cor aos alimentos, ele é mais conhecido como colorau e de alguns tempos para cá ele vem chamando a atenção de nutricionistas e médicos e adeptos da boa forma.
Porque o Urucum emagrece?
Alguns estudos feitos com a semente do urucum comprovaram que ela ajuda na absorção de insulina pelo nosso organismo. E segundo a nutróloga Sylvana Braga (UFRJ), o urucum também atua ajudando na redução de gordura periférica, contribuindo para perda de peso.
Urucum pode causar efeitos colaterais?
O urucum emagrece por que ele contem uma substancia em sua semente que possui pode emagrecedor. Mas essa substancia contida nas sementes do urucum é recomendado o consumo apenas com recomendação medica. Outra vantagem do urucum é que ele não possui efeito colateral e ele foi aprovado pela ANVISA.
Quem não deve consumir Urucum para emagrecer?
Embora o urucum emagreça não é todos que devem consumi-lo. Urucum deve ser evitado por pessoas fumantes, pois segundo um estudo realizado no exterior e publicado no The Journal of Nutritional Biochemistry ficou comprovado que o urucum possui algumas substancia que podem favorecer o câncer de pulmão em pessoas que fumam.
Como consumir urucum?
Urucum emagrece, mas será apenas um pequeno auxilio em sua dieta, e não importa consumi-lo em grande quantidade porque o corpo se encarrega de elimina-lo.
Você pode consumi o urucum no meio dos alimentos como também em forma de sucos, massas e sopas. Mas quando ele é consumido dessa forma os resultados são muito pequenos.
Isso acontece porque o poder emagrecedor do urucum está contido em uma substancia que é isolada em laboratório. Então se você deseja emagrecer você deve comprar a urucum manipulado em laboratório.
*Procure orientação medica antes de utilizar o urucum para emagrecer
