Se você acha que a gelatina emagrece você está certo. Um doas maiores fatores que ajudam você a emagrecer é consumir alimentos de baixa caloria e que te deixem sem sentir fome por um grande período de tempo. É nessa hora que a gelatina pode ser uma grande aliada na sua dieta, ela vai suprir seu apatite deixando você sem sentir fome por um bom tempo.
Você pode consumir a gelatina depois do almoço ou jantar como sobremesa, mas também pode consumi-la nos intervalos das refeiçoes. Sabe na parte da tarde quando da vontade de comer aquele salgadinho ou aquele doce bem calórico, então é nessa hora que você deve consumir a gelatina. Ela vai deixar seu estomago cheio fazendo que você perca vontade de comer bobagens.
A gelatina emagrece, mas não é qualquer uma não. Você tem que optar por gelatinas que sejam diet. Compare as marcas e veja qual delas tem menos calorias. Isso é muio importante, imagina você comendo gelatina boa parte do dia e nem imagina que ele é cheia de calorias, por isso não esqueça de escolher gelatina diet e não coloque açúcar quando for preparar.
Agora que você sabe que a gelatina emagrece, coloque ela em sua dieta o mais rapido e vera que vai ter bons resultados. Não esqueça de também evitar alimentos gordurosos e calóricos se possível pratique exercícios físicos.
