Pepino emagrece

Se sua duvida era se Pepino Emagrece, a resposta é sim. Ele atua no organismo como um diurético natural retirando líquidos que estão em excesso e que são responsáveis por causar o inchaço.

Vale ressaltar que o Pepino atua apenas eliminando o liquido que está em excesso no organismo e não na queima de gordura. Você pode consumir o pepino tranquilamente porque ele contem um teor de calorias muito baixo sem falar que ele é rico em diversos tipos nutrientes como  proteínas, magnésio, ferro, hidratos de carbono,lecitina, celulose,cálcio e fósforo todos essas substancias são benéficas ao corpo.

Como consumir o Pepino
Você pode consumir o pepino em forma de salada ou em suco. O ideal é consumir ele com casca porque é lá que está os nutrientes, oque você tem que fazer é lavar bem para tirar todas as impurezas.

 Logo abaixo você vai aprender como fazer suco de pepino e suco de pepino com melão.

Ingredientes
1 litro e meio de água
1 pepino médio
1 Pacote de suco light em pó

Como fazer
Com o pepino já lavado, pique em pedaços pequenos e coloque no liquidificador . Feito isso é horas de acrescentar  o suco em pó e aguá e bater tudo no liquidificador. Por ultimo é só coar o suco e ele já está pronto para consumir.

Caso queira aprender fazer outro suco de pepino com melão assista o vídeo abaixo

*Sabe aqueles dias que você come uma comida muito salgada, e senti que seu corpo está inchado por estar retendo liquido por causa do sal, então o pepino pode ser de grande ajuda nessa horas de desespero.

Agora que você sabe oque o pepino emagrece porque elimina os líquidos retidos no organismo. Então não deixe ele faltar em sua dieta.