Cerveja engorda ou emagrece

Muitas pessoas se perguntam se Cerveja engorda ou emagrece, mas a verdade é que existem uma grande controvérsia nessa história. Para você ter uma ideia a um tempo atrás foi publicado uma matéria no Jornal Extra a respeito do médico francês Gerard Mégret, que já escreveu diversos livros sobre saúde, o médico afirma que a cerveja não engorda, muito pelo contrário ela pode ajudar a emagrecer.

Segundo o médico quem consome cerveja moderadamente, apenas 1 copo por dia senti menos falta de doce e ainda comem menos entre as refeições.

É claro que muitos nutricionistas foram contra o médico Frances. Os nutricionistas alegaram que a cerveja ou qualquer bebida que contenha álcool baixa a glicemia o que causa ainda mais fome.

Agora quero que você tire suas conclusões se a cerveja engorda ou emagrecer. Uma latinha de cerveja contem em média 110 calorias.

Agora eu te pergunto quem bebe cerveja bebe quantas latinhas?

Eu mesmo conheço pessoas que começam tomando cerveja de manhã e passam a noite inteira tomando, se for para pra contar tem pessoas que bebem mais de 20 latinhas e ainda querem mais.

Vale lembrar também que a cerveja sempre vem acompanhada com algum petisco, fazendo triplicar o número de calorias.

Outra coisa que é importante falar é que as pessoas pensam que a cerveja dá barriga.

Oque acontece é que a cerveja engorda o corpo todo, mas como os homens tem propensão em acumular gordura abdominal muitas pessoas pensam que a cerveja só engorda a barriga, mas não é bem isso que acontece.

Se você está em busca de perder peso o melhor é ficar longe das bebidas alcoólicas, pelo menos consumir com moderação.

Alguns exercícios regulares também podem ajudar você a combater e prevenir o excesso de peso.