Se sua duvida era se amaranto emagrece a resposta é sim. Ele é uma cereal muito consumido no México e é rico em nutrientes, os benefícios do amaranto não param por ai, ele não contem glúten oque faz dele um ótimo aliado para quem está de dieta e quer se sentir satisfeito por muito mais tempo.
Oque faz mesmo o amaranto emagrecer é que quando o consome você vai se sentir satisfeito por muito mais tempo e vai acabar comendo menos e como consequência vai conseguir eliminar aqueles quilinho a mais que tanto o incomodam.
O amaranto pode ser encontrado em lojas especializadas em produtos naturais, ou até mesmo em lojas virtuais na forma de farinha ou graus. Umas das grandes vantagem do amarando é que ele é um produto natural barato e pode proporcionar inúmeros benefícios a saúde como diminuir significativamente o colesterol.
Como consumir o amarando
Existem inúmeras maneiras de consumir o amaranto , você pode mistura-lo em sucos naturais, colocá-lo em receitas de bolo, tortas, até mesmo pizza. O legal que o amarando quase não possui gosto isso faz com ele possa ser acrescentado em quase todas as receitas.
Devido à rica quantidade de nutrientes encontrada no amarando ele pode servir até como suplemento alimentar. Para que consiga tirar o máximo de benefícios do amaranto o ideal é consumir diariamente antes das refeições.
Embora o amaranto emagrece, não esqueça de combiná-lo com uma alimentação saudável e com exercícios físicos para ter resultados muitos mais rápidos.
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Assista esse reportagem falando sobre o amarando e seus benefícios, muito completa vale apena conferir.
