Abacaxi emagrece mesmo ? Verdade ou Mito?

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Muitas pessoas se peguntam se abacaxi emagrece, a verdade é que ele não serve para queimar gordura, mas ele pode ajudar você a comer menos durantes as refeiçoes.

Muitas pessoas que estão de dieta comem uma fatia da fruta antes das refeiçoes isso fazem com que elas comam menos. Na minha opinião eu acredito que comer abacaxi ajude você a comer menos durantes as principais refeiçoes, mas também acho que qualquer outras fruta terá esse efeito. O bom do abacaxi é que ele não é muito calórico  se comparamos ele com outras frutas, sem falar que ele é muito saboroso.

Existe um historia de final de semana, talvez você já tenha escutado alguém comentando que comer abacaxi ajuda a derreter a gordura. Saiba que isso não passa de um mito, como já foi dito acima o abacaxi  não serve para queimar gordura, mas pode ser usado para controlar a fome.

Provavelmente esse historia deve ter surgido devido ao fato do abacaxi ser usado para amolecer a carne. Alguém deve ter pensado que se ele amolece a carne deve fazer o mesmo com a gordura.

Embora o abacaxi seja uma fruta natural você terá que consumi-lo moderadamente se não você pode até engordar ainda mais. Para você ter uma ideia em 200g da fruta contem 136 calorias por isso não é bom abusar. Se você for fazer um suco dele não coloque açúcar  porque ira  ficar ainda mais calórico.

E você  qual a sua opinião, acha que abacaxi emagrece ou engorda? Deixe um comentário!

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