6 Alimentos que causam pesadelos e devem ser evitados a noite!

6 Alimentos que causam pesadelos e devem ser evitados a noite!

Os seres humanos em algum momento de suas vidas tiveram pesadelos ou sonhos. Embora possam ser causados ​​por diferentes fatores externos, como estresse, medicamentos e até filmes de terror, a comida consumida no jantar pode ser a causa mais comum…

Conheça alguns desses alimentos!

1. Molho apimentado

O consumo de condimentos antes do sono causa azia e inflamação; é por esse motivo que é improvável que possamos dormir em paz.

De acordo com um estudo, as pessoas que consomem molho picante antes de dormir têm problemas para adormecer e experimentam sonhos estressantes. Isso acontece porque o tempero altera a temperatura do corpo, o que, por sua vez, altera a formação dos sonhos.

Este post tem um comentário

  1. wilber sarmento

    legal saber disso. Vou ficar atento.

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