Aprenda como plantar um caroço de abacate no vaso

Aprenda como plantar um caroço de abacate no vaso

Plantar abacate é tão fácil quanto tirar o caroço. O abacate é uma fruta com ótimas propriedades, com proteínas de alta qualidade, possui ácidos graxos essenciais, possui antioxidantes como a vitamina E, por isso é altamente recomendável introduzi-lo em nossa alimentação. Com seu caroço podemos obter um belo abacateiro em casa!

Como plantar semente de abacate

Como plantar um abacate?

  1. Retire a semente ou caroço do abacate.
  2. Limpe.
  3. Introduza metade da semente ou osso na água, então coloque três palitos enfiados no meio.
  4. Encha um copo de água, não muita, não é necessário.
  5. Coloque a semente com os palitos presos.
  6. Adicione mais água, se necessário, para cobrir metade da semente.
  7. Vamos esperar que a raiz surja, normalmente leva cerca de 3 a 4 semanas.
  8. Quando a raiz atingir cerca de 10 cm, vamos retirar a semente da água.
  9. Remova os pauzinhos.
  10. Prepare um vaso não muito grande com terra.
  11. Plante e regue a semente. Coloque de forma que metade dela fique dentro da terra e a outra metade fora.
  12. Em pouco mais de um mês, as folhas vão começar a sair.

*Com o tempo, você terá que mudar o vaso de plantas.*

Cinco motivos para comer abacate:

  • O abacate ajuda a melhorar os níveis de colesterol e estabilizar a frequência cardíaca.
  • O abacate ajuda no crescimento e reparação da massa muscular.
  • O abacate reduz a inflamação nas articulações e colaboram na reparação da cartilagem.
  • O abacate nos faz sentir saciados por mais tempo.
  • O abacate melhora nosso sistema imunológico.

Benefícios do abacate para sua saúde:

  • Rico em vitamina E. Reduz o risco de doenças cardíacas.
  • Fonte de Vitamina D. Ajuda na absorção de cálcio e fósforo.
  • Tem mais potássio do que bananas. Contém 60% mais potássio do que banana.
  • Grande contribuição de antioxidantes. Preventivo contra o envelhecimento celular.
  • Luteína para os olhos. Ele absorve os raios ultravioleta do sol, evitando que danifique a retina.
  • Contém 4 óleos monoinsaturados e poliinsaturados. Eles reduzem o colesterol ruim.
  • Alto teor de ácido fólico. Auxilia a gestante, pois está envolvida na formação do tubo neural do feto.

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