Para a maioria de nós, os banhos frios parecem um inferno gelado. No final do dia, a maioria das pessoas não pensam em tomar uma ducha fria. Mas os banhos frios são realmente bons. Com a capacidade de mudar tudo, desde a sua mentalidade até a sua saúde, aqui estão 10 razões científicas pelas quais ...
Há mais e mais coisas que devemos aprender do Japão. O Japão é um dos países mais fascinantes do mundo, graças a todas as suas regras e costumes. Imagine que você está andando na rua e você vê um restaurante que não conhece e você decide entrar. Quando você cruza a porta, um garçom pede para ...
Por que os hábitos da manhã são importantes? Bem, a maneira como sua manhã começa muitas vezes determina como será o resto do seu dia. Não importa o quanto você tente a perder peso, existem apenas alguns hábitos matinais que contribuem para o ganho de peso e ajustam seu corpo para consumir mais calorias. A gordura ...
90% da gordura na maioria da população está presente como uma camada abaixo da pele. Esta é a gordura presente em sua barriga. Os outros 10% estão presentes em torno dos órgãos do corpo, como intestinos e fígado. A gordura da barriga não apenas incomoda quando se trata de vestir suas roupas, mas também tem sérios problemas ...
Um em cada dez americanos afirmam que sofrem de inchaço regularmente, mesmo quando não comeram uma grande refeição. Às vezes, o inchaço pode se tornar grave o suficiente e ser notável no abdômen. Gases e inchaço são geralmente relacionados à dieta, então você pode notar que algumas mudanças simples no que você come vai fazer ...
O chá verde tem uma alta concentração de polifenóis, um poderoso antioxidante. Esta é a base de porque o chá verde é tão benéfico para a saúde humana, porque nossas células enfrentam muitos danos devido a fatores ambientais, genéticos e dietéticos. Os radicais livres, ou moléculas prejudiciais às células, podem resultar em muitos problemas de saúde, ...
A retração da gengiva é o termo médico que descreve quando a margem do tecido gengival ao redor do dente recua, expondo mais do dente ou da sua raiz. As gengivas retraídas podem produzir falhas perceptíveis, facilitando a formação de bactérias causadoras de doenças. Se não for tratada, o tecido de suporte e as estruturas ...
O pó de canela geralmente é usado na cozinha e já conhecemos suas inúmeras vantagens, mas o que pouca gente sabe, é que ela também pode ter uma grande utilidade no seu jardim. Como é possível? Bem, a canela tem um uso medicinal tanto para humanos quanto para plantas, pois atua como uma cura, anti-séptica, antibacteriano, ...
Desde os tempos antigos, muitas pessoas atribuem virtudes de todos os tipos às folhas de louro. Sabemos que o louro era usado na história antiga para a fabricação de coroas, especialmente entre os romanos e os gregos. Essas folhas simbolizavam glória e sucesso. No entanto, muitos de nós não sabemos de qualquer outro uso para esta planta ...
As plantas provam ser um elemento benéfico em relação à qualidade do ar que respiramos. O princípio da descontaminação é baseado na troca de gases. As substâncias nocivas presentes no ar são absorvidas pelas plantas graças às suas folhas e são transformadas em matéria orgânica ativa graças ao sistema radicular. As plantas emitem dióxido de carbono ...
